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标题:
影响比赛发挥的客观因素（转帖）
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作者:
艺灵鸿
时间:
2012-10-14 01:56
标题:
影响比赛发挥的客观因素（转帖）
<p><font color="#333333">业余球友在平时练球和比赛之间，经常会出现一些差别：平时比较容易赢的对手赢不下来、手感全无、输的莫名其妙等等，除去自身的技术使用和心态调整原因以外，还应该考虑一些客观因素，以下为一些常见问题，罗列以资通鉴！</font></p>
<p><font color="#333333">如果有更多的原因未能周全列出，还请朋友们补充，同为借鉴！</font></p>
<p><font color="#333333"></font> </p>
<p><font color="#003300" size="5" face="黑体"><strong>一。时间</strong></font></p>
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<p><font color="#333333">有不少的球友白天都有工作，正常打球时间都在傍晚或者晚上，而月赛或者一些更大的比赛通常都是从早上开始，所以进入状态的适应能力人各不同，发挥的水平也因人而异。</font></p>
<p><font color="#333333"></font> </p>
<p><font color="#333333">注意事项：</font></p>
<p><font color="#333333">1.前一晚勿酗酒熬夜及从事家庭作业或者课外作业。</font></p>
<p><font color="#333333">2.早起1-2个小时，提前热身或者慢跑，目的是让身体兴奋、活跃起来，注意力更易集中。</font></p>
<p><font color="#333333">3.不要吃太多早餐。</p>
<p><font color="#003300" size="5" face="黑体"><strong>二。地点</strong></font></p>
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<p><font color="#333333">A。空间大小</font></p>
<p><font color="#333333">大球馆和小球馆的区别是不小的，我单位的打球地点是在地下室，高度4米左右，宽度也不是很充裕，每次比赛前几天我都要到乒协的大球馆里练几次球，乒协的球馆是粮食局的仓库改造，巨高且宽敞，比起单位里的逼仄空间来说，常常感觉在单位里拉冲的球质量速度和旋转俱佳，而到了乒协的场地里时，却感觉大为下降，往往觉得必杀的球对方却防回来了，搞得自己十分狼狈，因为在空间较大的地方，球运行的阻力远大于小空间，不可不查！！！</font></p>
<p><font color="#333333">B。地板材料</font></p>
<p><font color="#333333">我曾有一个朋友平时都是在金刚木地板的场地打，突然到乒协的塑胶地板比赛，结果，足后跟腱断裂！</font></p>
<p><font color="#333333">地板材料的摩擦力对步伐的影响直接等于步伐好坏对击球质量、成功率。。。。。的影响！</font></p>
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<p><font color="#333333">注意事项：</font></p>
<p><font color="#333333">1.预先熟悉场地空间、地板</font></p>
<p><font color="#333333">2.少发死力，多准备一板</font></p>
<p><font color="#333333">3.落点、上台率比杀伤力重要</font></p>
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<p><font color="#003300" size="5" face="黑体"><strong>三。温度</strong></font></p>
<p><font color="#333333"></font> </p>
<p><font color="#333333">高温低温对运动员的影响明显表现在肌肉的活跃程度、神经兴奋度，场地是否开空调、当天气温的高低也当留意！</font></p>
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<p><font color="#333333">注意事项：</font></p>
<p><font color="#333333">1.着装的透气性、长短袖。</font></p>
<p><font color="#333333">2.热身时间的安排</font></p>
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<p><font color="#003300" size="5" face="黑体"><strong>四。湿度</strong></font></p>
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<p><font color="#333333">对于弧圈球友来说，高湿度的天气无疑是致命的，湿度对胶皮的摩擦力、底板的通透性的影响可以直接秒杀高手！相反，对颗粒选手来说则是不胜之喜，必查之！！！</font></p>
<p><font color="#333333"></font> </p>
<p><font color="#333333">注意事项：</font></p>
<p><font color="#333333">1.备一块喷了少量肥皂水或者洗洁精掺水的洗胶棉，不时擦拭，收效甚好，也曾有见人推荐喷憎水剂，但不知效果如何。</font></p>
<p><font color="#333333">2.买一个干燥箱，保护、保养底板的必备之物！</font></p>
<p><font color="#333333"></font> </p>
<p><font color="#003300" size="5" face="黑体"><strong>五。灌胶</strong></font></p>
<p><font color="#333333"></font> </p>
<p><font color="#333333">业余朋友少见使用无机胶水，毕竟灌后性能目前无可比拟，但是灌得不得其法时，往往影响手感，赛前慎灌之！！！</font></p>
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<p><font color="#333333">注意事项：</font></p>
<p><font color="#333333">1.平时不灌的朋友赛前勿灌！</font></p>
<p><font color="#333333">2.灌胶有度，卷得粘不住时、灌得太透反而无力时、太弹时。。。。。得有备用胶皮甚至备用板！</font></p>
<p><font color="#333333"></font><strong><font color="#003300" size="5" face="黑体"> </font></strong></p>
<p><strong><font color="#003300" size="5" face="黑体">六。灯光</font></strong></p>
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<p>造成桌面反光的原因往往来自1.门窗的光线2.隔壁桌的光源，而且多在球落在己方台面时消失在反光中一瞬间再出现，近台快速相持时尤为致命！但是双方机会均等，提出意见也无济于事。</p>
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<p>注意事项：</p>
<p>1.盯弧线而不是盯球，预判才会更准确！</p>
<p>2.记住自己站位时的反光区，换边后多往这儿送球</p>
<p>3.挑边时先挑不反光的那边</p>
<p><font color="#333333"></font> </p>
<p><strong><font color="#003300" size="5" face="黑体">七。汗水</font></strong></p>
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<p>各人体质不同，多汗者必备毛巾、洗胶棉，比赛中效果明显！！！</p>
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<p><strong><font color="#003300" size="5" face="黑体">八。噪音和旁边的球友走动</font></strong></p>
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<p>这是影响比赛的十分关键的因素，有时你也会听见别人对战局的评价，或者对对方的鼓励加油，甚至对方有教练或者球友不断要暂停或者局中停下支招，自己的旁边或者背后还有无聊的观战者走动。</p>
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<p>这时，切记：</p>
<p>1.平心静气，勿心浮气躁！达此目的可通过调整呼吸来完成---屏住呼吸半分钟后吐出，反复2-3次，相反，不兴奋时极快速的呼吸半分钟也可达到兴奋的效果！（这方法来自瑜伽术）别怕拖时间，别人管不着！等待会让对方会更烦躁更紧张！</p>
<p>2.别去管别人的评价，球是自己打的，冷暖自知，专心想自己要发什么球，发好！对方想发什么球怎么接，接好！对方怕什么、自己怕什么，然后想办法，果断试！</p>
<p>3.等旁边、后面的人走开再发、接球，主动提出来，劝开围观距离，这是对比赛、对对方、对自己的尊重，如果你不重视，输了也别计较！</p>
<p><font color="#333333"></font> </p>
<p><font color="#333333">。。。。。。</font></p>
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<p><font color="#800000" size="4"><strong>仅以此自鉴自查，并提供兄弟们参考，祝大家都能在比赛中不受干扰，发挥出自己的水平！！！</strong></font></p>
<p><strong><font color="#800000" size="4"></font></strong> </p>
<p><strong><font color="#800000" size="4"></font></strong> </p>
<p><strong><font color="#800000" size="4"></font></strong> </p>
<p><strong><font color="#003300" size="4">天木</font></strong></p>
<p><strong><font color="#003300" size="4">20110606于精英</font></strong></p>转帖</font>
作者:
55201314
时间:
2013-1-8 00:46
[em1001]
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