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标题: 直板横打迎前 [打印本页]

作者: 小刺猬 时间: 2012-10-28 14:47
标题: 直板横打迎前
直拍横打如何迎前？答：王皓模式的直板横打系列技术是以台内或近台技术为主，但由于发力机制的革新，使得中远台或以远的横打相持对横板反手也毫不逊色，这样就划分出了台内及近台与中远台的两大类技术。由于两大类技术的大、小臂的运用有不同，所以重心利用的方式也有差异，例如台内拧及近台起下旋时下肢只是支撑，以收、展腹的重心上、下转换协助小臂发力，所以引拍时需收腹、发力时应展腹，因此迎前是依托展腹带臂来完成的，中远台时需要大臂为主发力，所以引拍应至身体中线左侧，甚至到左体侧，这时就应有左斜身，沉右肩，重心压右脚的转腰(体)动作过程了，这时的迎前过程就与正手一样需回转身体带手臂来完成了。建议多做徒手练习，尤其是慢动作的反复练习，就更能细致地体会每一个环节的动作过程了。

作者: 小刺猬 时间: 2012-10-28 14:47
如何克服迎前不足的毛病？答：迎前意识不足会伴有发力过早的现象，即启动时就发全力，等到拍触球时，速度、力量都会降，拍形前倾角度也会自然变化，这种情况下的摩擦效果就会不理想。我们平时强调迎前，在概念上也知道是大重心(身体)带着小重心(手臂)迎前，但在实践中却往往是引拍完成后在那里等着球来，然后感觉差不多的时候就展腕发力，这种凭感觉打球的结果会出现二种现象：一是急于发力使展腕过早造成击打过多、一是展腕过迟造成摩擦不足，其中以第一种现象居多，从而导致拧球下网或击球出界。从视频中王皓的慢动作过程中可以清晰地看出：来球逐渐前行地过程中，王皓是在用不断右前移地身体带着逐渐升高的小臂迎向来球的，这就是大重心带小重心迎前地过程，注意：迎前的过程中手腕并没有任何动作，直至触球前地瞬间，手腕才开始外展带动小臂外旋、完成拍绕球转过程的，这是重点！我们在练习挡、带、拧、撕等技术时，都必须要做足这个大重心带小重心的迎前过程，为使发力充分作用于球上把握住最佳时机。

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-9 08:15
一猛男长跑特牛，一女生跑来羞答答地对他说：“帅哥可以追你吗？”该男愣了两秒，向跑道方向跑去：“好啊，来追我啊。”

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-14 12:18
其实，大雄是个坚强的孩子，他有超高的心理素质，超高的身体素质，次次考零分，天天被胖虎打，被车撞，被钟砸，被狗咬，掉进水沟。要是我，我早疯了。

作者: 小钻风 时间: 2012-11-15 10:53
一群兄弟在QQ群里聊天，忽然问到我将来想娶谁，本想答刘亦菲，某拼音打lyf打出来居然是罗玉凤，然后我果断的点了发送，然后我就被在线的所有人BS了。。。

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-16 11:27
他是副厅级巡视员，跟国家领导人有亲戚关系，去西方考察访问，他只带3个随从，从来不用警车开道，也不用公款吃喝，有时甚至要去讨饭……他在西方考察多年，见过多位外国元首，成绩很大，回国后也没要求升官，一辈子教书行善，死后没任何家产。他就是唐僧。。。。。

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-17 21:53
一个非洲黑娃儿到成都旅游，入住一家宾馆。晚上宾馆着火了！黑娃儿以最快的速度冲到空旷的平地。救火的消防队员很惊讶的说到：“日他仙人板板滴，没见过被烧焦了还跑得这么快滴”

作者: 我拉故我在 时间: 2012-11-18 17:04
提问：如果你的女友是既任性又无理取闹的，每天都要你哄。此时出现了一个既温柔又善解人意的女生喜欢上了你。你是选择和女友分手还是选择拒绝？神回复：谁上台都一个样，所以不要相信那些在野党…

作者: 挨踢接扔柿 时间: 2012-11-19 21:58
【“度娘”的传说】据说百度所有贴吧里其实囊括了十二生肖，但是唯独没有鸡。。。也就是说百度没有【鸡吧】。。。从此以后，人们亲切地称呼百度为“度娘”（

作者: 九五二七 时间: 2012-11-20 11:07
我妹妹是很有心眼的小孩，一年级的时候有次考试只考了五十多分，结果老师要家长签名，这丫头居然把卷子折啊折，折成一个小纸条，只留出空白的地方，回家拿着问我爸爸：“爸爸你名字怎么写啊。。。”

作者: 我知道 时间: 2012-11-21 12:33
交往4年的女朋友分手了.昏天黑地上了公交车.旁边坐了个美女也提不起兴趣.售票员过来卖票.我以为是空调车就递过去两块售票员看了我们两个一眼就撕给我两张一块钱的票.我楞了一下.算了算了.继续头靠窗户回忆我四年的感情.不知不觉泪流满面 .美女突然说话了:就一块钱不至于吧

作者: 银河党 时间: 2012-11-22 12:09
父亲病故后不久，我和爱人商量后，决定接远方的母亲过来住段时间。没过多久，爱人有天很惊奇地对我说：“我发现你妈挺土一个人，每天睡前还听MP3。”我瞬间想起那机器是今年春节时妈叫我买的，当时还让我教她如何录音。心生好奇，于是趁妈出去买菜翻出来偷听，却发现里面只有打呼噜的声音。。。

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-23 14:54
一女晚上外出打麻将，半夜回家怕吵醒丈夫，便在客厅把衣服脱了个精光，轻轻走进卧室，不料丈夫惊醒，见此大吃一惊：我R你先人的，打好大的牌，输成这个样子!

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-23 23:26
自由不是做你想做的，而是可以不做你不想做的。。。(

作者: 小钻风 时间: 2012-11-25 21:15
有没有这么一天，你突然又回头，和我狼狈的撞在一起。。。

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-27 22:24
【一见钟情总是那么神奇】澳大利亚商人阿里别尔特和自己330斤的女友在家乡举行了婚礼，婚礼吸引了大量媒体和好奇的人们。到婚礼举行之前，新娘和新郎只是半年见一次面，新郎是一位成功的商人，在世界各地都有生意，但是新娘却是一个普通的小学教师。他们的恋爱过程就是一见钟情。

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-29 23:09
如果你在背后议论我，那只能说明，我活的明显要比你精彩许多。

作者: 我拉故我在 时间: 2012-12-1 22:00
我每天都要思考三个重大问题：1.早上吃什么。2.中午吃什么。3.晚上吃什么

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