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标题: 乒乓球接发球技术 [打印本页]

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:02
标题: 乒乓球接发球技术

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:05
主要接发球的方法下面介绍几种主要接发球的方法，多以横拍或直拍进攻型打法为主。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:06
一、接急球所谓急球是指对方发出的直线、斜线或中路底线的长球，具有角度大、速度快的特点。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:07
回接急球时，站位应偏远一点，以便做好充分的准备，判断和起动都要快。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:08
根据来球的速度、旋转和落点，采取点、拉、冲、拨、推等方法来回接。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:10
接正手位的奔球、侧旋球或侧上旋球，都以点、攻、冲为主；接侧旋急长球，以拉冲为主；接反手位的奔球、侧旋或侧上旋球时，多以快推、快拨对方大角度或用反手攻和侧身点、冲方法。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:11
二、接下旋接下旋球可用稳搓、摆短、劈长、挑、拉冲等方法/对于初学者，回接下旋球的最基本方法就是稳搓，要求搓稳、搓低、不能下往。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:12
对具备一定水平的乒乓球运动员，接下旋球时，一定要积极主动，要加大回接难度质量。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:13
如对方发球旋转很强，就要用摆短、劈长方法回接，还要加大回接的旋转和落点难度。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:14
由于下旋球具有速度不是太快而旋转变化较大的特点，因此，接发球的准备时间较充足，而在判断旋转强度和回接球的手上控制难度要加大。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:15
强烈下旋球一般都用手法相似的不转发球相配套。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:16
这就要求接发球者判断要准确，看清来球旋转强度和落点后，敢于上手。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:17
如果没有胆量，求稳搓接，甚至托球，多半会被对方抢攻。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:18
搓接不转球，不会使球产生较大的旋转变化，容易被对方抢攻，造成被动或失分。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:19
在运用反手拉球技术回接反手位侧下旋长球时应注意：如对方发球的速度不是太快、角度不大、旋转一般时还比较容易回接。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:20
但如果对方发球质量较高，就要求两面拉球或冲球时手感要强，用摩擦旋转来克制对方的旋转。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:24
让位要充分，抢冲对方两大角。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:26
如能对来球判断准确，用搓挤的方法回接也很有效。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:27
如对方的发球是急下旋，用正常的搓球方法回接容易出高球，用推、拨的方法回接又容易下网。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:28
这时可用搓挤回接，还可使回球产生一定的急下旋，但要注意掌握好击球时间、拍形及用力方法。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:34
三、接左、右侧上、下旋球站在反手位侧身用正手发球，可使球产生左侧上、下旋。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:35
站在反手侧身位，用反手发球，使球产生右侧上、下旋。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:41
但左、右侧上、下旋球是一个统称，也只是一个旋转的概念，并不包括速度和落点的因素。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:42
左、右侧上、下旋球都有斜线长、短球，中路长短球，直线长、短球之分。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:43
在这其中还有以旋转落点为主或以速度落点为主之分。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:44
同样是左侧下旋斜线长球，一个是斜线角度大，旋转较强；另一个则可能斜线角度大、速度快。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:45
因此说，左、右侧上、下旋球是一个统称。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:46
如果详细用旋转、速度及落点划分起来，可分出几十种。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:47
对发球者来讲，较大的发球旋转变化，都是在球拍触球的一瞬间，通过调整拍形和触球用力方向而产生的。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:48
这就要求接发球者在判断准确的基础上采用相对固定的接发球模式，并在这一接发球模式的制约下，加强有针对性的强化训练，以提高接发球的质量和命中率。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:49
接出台长球或半出台球，无论是直、中、斜线侧上、下旋或半出台球，一定要立足于抢拉、抢冲或抢点。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:50
至于在什么情况下运用，则要根据对方发球的速度、旋转及落点而定。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:51
接旋转较强的侧下旋长球或半出台球，以抢拉高吊弧圈为主。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:52
接旋转一般、速度较快的侧旋、侧下旋或侧上旋球应以冲点为主。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:53
直握球拍接反手位斜线大角度长球时，要求步法移动要快，让位要充分，侧身抢拉或抢冲。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:54
如来不及侧身，能用直拍反手横拉最好，用反手横拉抢先上手后可制约对方发球抢攻，变成上旋球后打来回、打摆速，就不至于陷入被动。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:55
当然，回接反手位侧旋或侧上旋球，用推、拨、挤或反手攻的方法都是有效的，关键是推、拨挤攻的质量，要求在不失误的前提下，速度快、力量大、落点刁。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:56
四、接短球短球也是一个统称，从路线上可分为反手位、中路、正手位短球。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:57
从旋转上可分为上旋、下旋、侧旋、侧上旋、侧下旋和不转的短球。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:58
在接短球的方法上，要根据不同球性而异，当然不排除同一种发球可用几种回接方法。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 22:59
比如：接正手位一般侧下旋的短球，可摆短、也可劈长，可快挑、也可以晃接。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:00
在这种情况下，接发球的方法就取决于你本身接发球的能力。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:01
如能熟练地运用上述各项技术，就可以速度快、积极主动的挑、撇为主，以提高接发球的质量。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:02
目前，高水平的乒乓球运动员接发球的抢攻能力都很强，对出台或半出台球，无论其旋转速度如何，都能以质量较高的弧圈球进行接发球抢攻。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:03
这就迫使发球者多以短球来制约对方，而且短球发的落点严格，球的第二跳都不得从球台的边线或端线出台，同时还伴有手法极其相似的旋转反差变化。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:04
因此，要求回接短球时首先是头脑冷静，判断准确；然后是接球的手法合理，快挑、摆短、劈长等方法要合理运用。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:05
要根据来球的性质及本人的技术水平、打法特点来选择回接方法。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:06
值得注意的是，受固有的方法意识影响或恐惧对方弧圈球的心里作用，有些选手的回接短球以摆短多、而劈长、撇长少，显得接发球过于保守且威胁性差。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:07
应当讲，快速加转摆短球对制约对手抢攻是一个行之有效的方法，但一味的摆短，使回接球的落点、线路变化不多，也会削弱摆短威胁。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:08
发长球要有不怕对手拉的准备，主动打实力。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:09
劈长球也一样，迫使对方大幅度移动和让位，抢拉弧圈，然后，你有充分的时间准备和落点制约，准备带、打弧圈，进行实力之争。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:10
如果摆短出半高球，易被动挨打，球靠近球网，易被对方抢攻。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:11
因此，接对方反差较大的短球进行摆短，要求回球快、短、低、转，缺一不可。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:12
劈长球，多半在正手空位或反手追身，回球角度大、线路长，容易在下一板球转为相持。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:13
因此，回接短球时，一定要提倡积极主动，多以挑、点、撇为主。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:14
然后，是根据来球摆短、劈长灵活运用，不拘一格。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:15
回接的方法多、落点活。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:16
当然，接发球的方法不排除战术的需要，而且服从战术的需要还是第一位的。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:17
比如：对方发球抢攻是特长，是主要得分手段，尤其是擅长正手位和中路抢拉弧圈球。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:18
那么，就要求接发球的第一板，死逼对方反手大角度，使其很难侧身抢拉，只好再过渡一板。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:19
这样从整体战术的角度要求，就有效的破坏了发球者的抢攻。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:20
在回接球的方法上，要求落点严格是非常重要的发球技巧及台内小球技术分析乒乓球在球类体育项目中，是技术性很强的项目。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:21
随着该项运动的发展,新的技术不断涌现,乒乓球各种打法技术中，台内球技术日益被重视。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:22
台内球技术在合理利用过度技术、开发比赛攻击点等方面起着很重要的作用,台内球技术除步伐身体的协调外，对手腕乃至手指的灵活性要求较高，下面简要地介绍常用的几种台内球技术。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:23
挑：在来球的高点期，击球中后侧部，根据挑球的线路向前上或前上侧方发力。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:24
击球时，以前臂发力为主，上臂适当靠近身体，重心略向前倾，这可增加手对球感觉的准确性。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:25
要处理好摩擦和击打的关系。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:26
为了保证击球的准确性，可适当多一点摩擦。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:27
挑球主要用来回接下旋类发球，如果对方发的是纯下旋，可以利用避转的方法提高回球命中率，既触球靠近旋转轴线回击，也就是通常所说的，逢直变斜，逢斜变直；如果对方发的是侧下，可以利用借侧旋的方法提高回球威胁和命中率。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:28
既触球靠强旋转区回击，也就是通常所说的侧接，这样回去的球向相应的方向拐弯。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:29
摆：在来球的上升期，击球中下部，以向前下方发力为主略带向侧的力量。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:30
击球时手腕瞬间有一较小的制动动作，在自己发力基础上，适当借来球的力量，在过网的前提下，尽可能减少球向前平动的距离。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:31
一定要注意击球时期和发力方向，手指注意放松，多体会触球时手指的感觉。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:32
引拍不易过高。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:33
正手快点正手快点是用于攻击台内小球的技术。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:34
比赛中，为限制对方的进攻，常用快点来控制对方。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:35
因此，掌握好快点技术可以获得更多的主动。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:36
正手快点的特点是动作小、速度快、线路活。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:37
其具体动作要点如下：（1）上身、右足和前臂在同一时间内到达球台右前方，上身靠近球台，前臂伸进台内，举拍稍高，将击球时，手腕配合小臂先向后有一小绕环动作，再向前上方挥动，将球击出。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:38
一般击球的最高点。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:39
应注意根据来球旋转、高低，调节好拍形和动作以制造合理的弧线。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:40
手腕动作尤为重要。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:41
（2）来球下旋强烈，拍面可适当后仰，触球中下部，手腕配合前臂向前上方挥动；来球略带下旋，拍面基本与台面垂直，触球中部，手腕在向前发力的同时稍向上摩擦球；来球上旋，拍的位置应稍高于来球，或与来球在同一水平线上，拍面可适当前倾，触球中上部，手腕向前发力为主。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:42
（3）来球越偏球台右方，右脚跨出的步子亦越大；来球位于球台中右方，左足可向左前方跨出一步，右足跟着移半步。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:43
（4）易犯错误及改正方法 ①不看来球旋转、高低，用同样动作、拍形攻球。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:44
改正方法：在思想上明确，必须依不同来球，变化击球动作。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:45
采用多球练习，供不同旋转和高低的来球，要求运动员依球变化动作和拍形。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:46
②上身不前移，只出手臂击球。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:47
常导致手臂伸得过直，控制球能力低、难发力。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:48
改正方法：在台前先做徒手动作练习，强调上身、右足和前臂应在同一时间到达球台右前方。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:49
待徒手动作熟练后，再用多球训练，强调之处同上。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:50
发现上身不前移时，需做几个徒手动作练习后，再转入多球训练。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:51
供球者可有意多供一些特别短的小球，以促进运动员改正上身不前移的错误动作。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:52
③手腕僵硬，妨碍发力，影响调节弧线。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:53
引起手腕僵硬的原因很多，改正方法应对症下药。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:54
如：因握拍法有问题，应适当改进握拍方法；因手腕关节不灵活，应加强腕关节灵活性的训练；因引拍时手腕过分上翘或下吊，应适当改进引拍动作。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:55
劈长：击球弧线直且急，落点要到对方端线。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:56
击球的上升期后段或高点期，手腕、前臂用力向前下方砍去，发力较集中，动作幅度比摆短大。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:57
反手侧拉台内小球要点是在有限的时间、空间内,尽可能延长挥拍路线,用摩擦击球的方法,提高球的命中率和旋转性,从而为争取主动创造机会。

作者: 心光 时间: 2012-10-31 23:58
反手侧拉球技术的掌握除了必须明确其动作原理外,还应提高弧形摩擦球的能力,这要多加强训练才能运用自如。

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