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标题: 怎样练得一手好发球 [打印本页]
作者: 晓渔FZ    时间: 2012-11-22 15:28
标题: 怎样练得一手好发球
<p>苦于比赛时发球给对方造成的压力不够,请教怎样练习才能把发球练好呢?</p>
作者: 晓渔FZ    时间: 2012-11-22 15:34
比如怎样把下旋球发得转一点
作者: danny75    时间: 2012-11-22 16:22
<p>多体会摩擦</p>
<p>球拍不要往球心用力</p>
<p>多练吧兄弟.</p>
作者: H红与黑H    时间: 2012-11-22 17:18
原地自抛练习摩擦&nbsp; 球拍在球的底部有“裹住”的感觉 颠球摩擦 反复练习 相信对你有一定的帮助的
作者: 晓渔FZ    时间: 2012-11-22 17:32
<div class="quote"><b>以下是引用<i>H红与黑H</i>在2012-11-22 17:18:00的发言：</b><br/>原地自抛练习摩擦&nbsp; 球拍在球的底部有“裹住”的感觉 颠球摩擦 反复练习 相信对你有一定的帮助的</div>
<p>谢谢.</p>
作者: 晓渔FZ    时间: 2012-11-22 17:33
发球时转腰很重要吗.拉球是已能用上腰了,但发球时不知腰在哪里,呵呵.
作者: 晓渔FZ    时间: 2012-11-29 11:02
<p>昨晚发球心得: </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 发短下旋,第一落点靠近球网,手腕抖动为主,前臂少动;发短上旋,第一落点不能太靠近球网,球拍触球点比发下旋要低.</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 因为上旋球比较往前往上拱的缘故, 第一落点靠近网,往前拱则发不出短球,触球点太高,往上拱则球易高.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>另练发球机心得:</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.对付左边上旋,用长胶推球的左侧面,往左前下方用力,接发球上台率高,球到对方球台后会往右下方飘.</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2.盯球重要,每个球盯发球机出来的点和球到自已球台弹起后的点,盯住这两点后击球命中率明显更高.</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3.迎前重要,盯准球后击球迎前,上旋体会用身体往前压住球的感觉,下旋体会身体往前上方压的感觉,命中率高且力量大.</p>
作者: wshbj56158    时间: 2012-11-29 11:07
[em1002]学习
作者: 夜色兰    时间: 2012-12-5 16:43
掌握理论,多多练习.
作者: 刘P    时间: 2012-12-6 14:11
[em1001]
作者: danny75    时间: 2012-12-15 22:39
[em1002]
作者: 晓渔FZ    时间: 2012-12-27 13:43
昨晚发球有些开窍了,可以用同一动作发出上旋和下旋.[em1001]
作者: danny75    时间: 2012-12-29 09:12
恭喜鱼兄找到方法了.
作者: danny75    时间: 2012-12-31 15:05
我也要练发球了，太重要了。



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