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标题: 解析正手拉侧旋弧圈球训练方法 [打印本页]

作者: bihai100123 时间: 2013-2-13 17:15
标题: 解析正手拉侧旋弧圈球训练方法
<div class="blog_details_20120222">
<table style="WIDTH: 746px; HEIGHT: 770px" width="746" align="center" border="0">
<tbody>
<tr>
<td colspan="3" height="15"></td></tr>
<tr>
<td id="fontzoom" colspan="3" height="124">
<table cellspacing="0" cellpadding="10" align="right" border="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<table id="table1" cellspacing="0" cellpadding="0" width="336" border="0">
<tbody>
<tr>
<td><ins style="BORDER-RIGHT: medium="medium" none; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-TOP: medium="medium" none; PADDING-LEFT: 0px; VISIBILITY: visible; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: medium="medium" none; WIDTH: 336px; PADDING-TOP: 0px; BORDER-BOTTOM: medium="medium" none; POSITION: relative; HEIGHT: 280px"><ins id="aswift_2_anchor" style="BORDER-RIGHT: medium="medium" none; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-TOP: medium="medium" none; DISPLAY: block; PADDING-LEFT: 0px; VISIBILITY: visible; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: medium="medium" none; WIDTH: 336px; PADDING-TOP: 0px; BORDER-BOTTOM: medium="medium" none; POSITION: relative; HEIGHT: 280px"></ins></ins></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>(一）特点和作用：
　　侧旋弧圈球的飞行弧线一般比前冲弧圈球略高，比加转弧圈球低，落台后向右侧下方滑落。它可以加大拉球的角度，增加对方的跑动范围和回球难度；亦可拉侧旋弧圈至对方中左，借球的偏拐正好至对方追身，很难回接（尤其是对削球选手）。另外，侧旋弧圈还有变化节奏的作用。
　　（二）要求
　　1、拉侧旋弧圈一定要使球侧旋力强，具有向侧前方拐的冲力。
　　2、应具备连续拉的能力，包括连续拉侧弧，或变化拉不同种类的弧圈球…
　　3、比赛中，应灵活运用，避免一味地盲目拉侧旋弧圈球。
　　（三）动作要点
　　1、挥拍路线应由后下方先向右侧前方，再向左前上方用力摩擦球。
　　2、引拍位置略低于拉前冲弧圈，手腕要放松，注意蹬腿和转动腰、髋的动作，以加大拉侧旋的力量。
　　（四）易犯错误及改正方法
　　1、挥拍路线不对，无兜球动作，单纯向侧拉，摩擦球时间短，使不上劲。
　　2、手腕放松不够，击球时，难于发挥手腕的加速作用。
　　纠正方法：
　　先明确拉侧旋弧圈球的挥拍路线和手腕动作的意义，再有针对性地进行徒手动作和多球练习</td></tr></tbody></table>
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作者: cabian 时间: 2013-2-14 11:48
多好的文章！谢谢了！

作者: cabian 时间: 2013-2-14 11:56
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作者: cabian 时间: 2013-2-14 11:57
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作者: cabian 时间: 2013-2-14 11:57
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作者: cabian 时间: 2013-2-14 11:57
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作者: cabian 时间: 2013-2-14 11:58
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作者: cabian 时间: 2013-2-14 11:59
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作者: cabian 时间: 2013-2-14 12:00
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作者: cabian 时间: 2013-2-14 12:00
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作者: cabian 时间: 2013-2-14 12:01
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作者: cabian 时间: 2013-2-14 12:02
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作者: cabian 时间: 2013-2-14 12:03
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作者: cabian 时间: 2013-2-14 12:03
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作者: cabian 时间: 2013-2-14 12:04
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作者: cabian 时间: 2013-2-14 12:05
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作者: cabian 时间: 2013-2-14 12:06
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作者: bihai100123 时间: 2013-2-16 19:18
先明确拉侧旋弧圈球的挥拍路线和手腕动作的意义，再有针对性地进行徒手动作和多球练习

作者: bihai100123 时间: 2013-2-16 19:19
先明确拉侧旋弧圈球的挥拍路线和手腕动作的意义，再有针对性地进行徒手动作和多球练习

作者: bihai100123 时间: 2013-2-16 19:19
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作者: bihai100123 时间: 2013-2-16 19:19
先明确拉侧旋弧圈球的挥拍路线和手腕动作的意义，再有针对性地进行徒手动作和多球练习

作者: bihai100123 时间: 2013-2-16 19:20
先明确拉侧旋弧圈球的挥拍路线和手腕动作的意义，再有针对性地进行徒手动作和多球练习

作者: bihai100123 时间: 2013-2-16 19:21
先明确拉侧旋弧圈球的挥拍路线和手腕动作的意义，再有针对性地进行徒手动作和多球练习

作者: bihai100123 时间: 2013-2-16 19:22
先明确拉侧旋弧圈球的挥拍路线和手腕动作的意义，再有针对性地进行徒手动作和多球练习

作者: bihai100123 时间: 2013-2-16 19:23
先明确拉侧旋弧圈球的挥拍路线和手腕动作的意义，再有针对性地进行徒手动作和多球练习

作者: bihai100123 时间: 2013-2-16 19:24
先明确拉侧旋弧圈球的挥拍路线和手腕动作的意义，再有针对性地进行徒手动作和多球练习

作者: bihai100123 时间: 2013-2-16 19:29
先明确拉侧旋弧圈球的挥拍路线和手腕动作的意义，再有针对性地进行徒手动作和多球练习

作者: bihai100123 时间: 2013-2-16 19:30
先明确拉侧旋弧圈球的挥拍路线和手腕动作的意义，再有针对性地进行徒手动作和多球练习

作者: bihai100123 时间: 2013-2-17 15:36
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作者: bihai100123 时间: 2013-2-17 15:36
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作者: bihai100123 时间: 2013-2-17 15:37
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作者: bihai100123 时间: 2013-2-17 15:37
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作者: bihai100123 时间: 2013-2-17 15:38
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作者: bihai100123 时间: 2013-2-17 15:45
、手腕放松不够，击球时，难于发挥手腕的加速作用

作者: bihai100123 时间: 2013-2-17 15:45
四）易犯错误及改正方法
　　1、挥拍路线不对，无兜球动作，单纯向侧拉，摩擦球时间短，使不上劲。
　　2、手腕放松不够，击球时，难于发挥手腕的加速作用。

作者: bihai100123 时间: 2013-2-17 15:46
四）易犯错误及改正方法
　　1、挥拍路线不对，无兜球动作，单纯向侧拉，摩擦球时间短，使不上劲。
　　2、手腕放松不够，击球时，难于发挥手腕的加速作用。

作者: bihai100123 时间: 2013-2-17 15:47
四）易犯错误及改正方法
　　1、挥拍路线不对，无兜球动作，单纯向侧拉，摩擦球时间短，使不上劲。
　　2、手腕放松不够，击球时，难于发挥手腕的加速作用。

作者: bihai100123 时间: 2013-2-17 15:48
四）易犯错误及改正方法
　　1、挥拍路线不对，无兜球动作，单纯向侧拉，摩擦球时间短，使不上劲。
　　2、手腕放松不够，击球时，难于发挥手腕的加速作用。

作者: bihai100123 时间: 2013-2-17 15:49
四）易犯错误及改正方法
　　1、挥拍路线不对，无兜球动作，单纯向侧拉，摩擦球时间短，使不上劲。
　　2、手腕放松不够，击球时，难于发挥手腕的加速作用。

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