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标题: 春天护肝抓好三宝典 [打印本页]

作者: 青春2013 时间: 2013-3-25 09:03
标题: 春天护肝抓好三宝典
饮食+睡眠+好情绪】护肝“五大”食物：小米、青苹果、海带、蘑菇、牛奶。护肝“三大”习惯：良好睡眠，晚11点前入睡；愉悦心志，心平气和乐观开朗；多饮水，助肝排毒。护肝“四大”忌避：烟和酒；熬夜和郁闷；病毒侵袭；垃圾食品。

作者: 意锋稀土 时间: 2013-3-26 14:24

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