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标题:
尽量不要去够球,斜着身体去打球
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作者:
一度
时间:
2013-4-27 16:20
标题:
尽量不要去够球,斜着身体去打球
<strong style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">把球发的足够的低</strong> ,,<strong style="line-height: 21px; font-family: arial, helvetica, sans-serif; ">尽量不要去够球,斜着身体去打球。<br/>把压力化为动力,软处理时注意落点,该进攻时毫不犹豫。别一味的强攻,更实在的是打出一些好点组合,从而制胜。<br/>为了使发球够低,够准。你可以找2根筷子,绑上一根线,用二个夹子分别夹在球网二端的支架上,线的高度离开网带约5cm左右,把球在这个狭小的空间里发过去,这样的方法可以让你练习把球发的更低一些。要想练习落点准,一定先要注意第一个落点在己方的位置,并在对方球台上放上一张A4纸,也可以放个硬币什么的,把球发到你放的纸上,用不了多久,就可以见成效;先不用求转,需要练习抛球,发完一球后及时回位,别站在那里一口气连续的发,慢慢的来,发球前停一下,思考一下,发球时养成看着球的习惯,根据佩尔森的体会,盯球要能看清球上的标志的转动,发完球后快速回到你的准备进攻的位置。一球一球练,把发球前的停顿和发球后的回位作为发球的一个整体。每天练习发200球,100天以后会给你带来成功的喜悦。</strong><br class="Apple-interchange-newline" style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "/>
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