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标题: 乒乓球基本动作口诀 [打印本页]

作者: 高翔1 时间: 2013-6-5 11:56
标题: 乒乓球基本动作口诀
<div style="FONT-SIZE: 16px" id="blogDetailDiv">一、头诀 　　　　　　口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。　　二、准备姿势 　　　　　　立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。 　　三、发球 　　　　　　伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。 　　四、接发球 　　　　　　"准备姿势"接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。 　　五、正手攻球 　　　　　　切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。 　　六、反手攻球 　　　　　　前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动，左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。 　　七、推挡球 　　　　　　推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。 　　八、搓球 　　　　　　拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。 　　九、削球 　　　　　　判断来球先移动，屈腿转体引拍送，先仰后平擦球底，向前下作弧形动。 　　十、弧圈球 　　　　　　挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中，越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。 　　十一、回击弧圈球 　　　　　　倾拍盖住球上中、及时调拍心放松，削击移拍上而下，短促截球位偏中。 　　十二、放高球 　　　　　　离台抖切球下中，高抛物线前上送，远吊对方左右角，越高、远、转越成功。 　　十三、杀高球 　　　　　　球弹高起莫着急，移位待落额上空，手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。　 　　十四、滑板球 　　　　　　拍向右前似击球，手腕突转向左送，斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。 　　十五、短球 　　　　　　对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送，拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用。 　　十六、步法 　　　　　　练球切忌丢步法，击球应先步移动，先动后打是关键，步法混乱手法空。 </div>

作者: .一笑 时间: 2013-6-6 11:03
[em1001]

作者: POWERCH 时间: 2013-6-8 15:44
唉呀妈呀，你也太有才了

作者: 冰城船长 时间: 2013-7-2 11:13
总结的妙[em1003]

作者: 富贵竹0 时间: 2013-10-18 12:13
[em1007]

作者: 小燕儿 时间: 2013-11-1 11:25
哈哈哈，口诀还是蛮顺路的，挺好。

作者: 小燕儿 时间: 2013-11-14 13:05
总结的超好，佩服。

作者: 沉鱼 时间: 2013-12-13 14:13
<div id="textstyle_2255043" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >哈哈哈，口诀还是蛮顺路的，挺好。 </div>

作者: 沉鱼 时间: 2013-12-17 15:27
哈哈，有才就是不一样啊

作者: 沉鱼 时间: 2013-12-21 14:18
口才呀，不一样就是不一样

作者: 沃萍鹏逑 时间: 2014-4-27 23:13
[em1002]

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