精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: [分享】直板正胶快攻课堂（一）--正手攻球和反手推挡 [打印本页]

作者: 没出息 时间: 2014-10-23 13:38
标题: [分享】直板正胶快攻课堂（一）--正手攻球和反手推挡

作者: 没出息 时间: 2014-10-23 13:38
<font face="Verdana">为活跃本版块气氛，给日渐稀少的正胶朋友进行交流，本人将结合自己打球经验再收集一些正胶快攻的一些基本技法介绍，推出正胶基本技术课堂系列。本人将从一个全新业余视角全方位剖析正胶技术优略，并对正较快的发展方向做出自己的一些看法和思考，需要提出的是由于本人的水平有限，一些高级技术可能本人也不能很好的完成，本文的主要目的是做一些交流和探讨。下面本人将由易到难进行评讲。<br/></font>

作者: 没出息 时间: 2014-10-23 13:38
（一）<br/>正手快攻和反手推挡。<br/>正手快攻：攻球是快攻打法的基本技术，攻球的实力好坏决定快攻打法能取得什么样的境界，不光对于快攻选手，对于弧圈选手攻球同样是必须掌握的技术。<br/>

作者: 没出息 时间: 2014-10-23 13:39
快攻的动作要领是：<br/>两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在35度至40度之间，球拍稍前倾，拇指稍用力，食指放松，来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球，击球的中上部，击球时以撞击为主略带磨擦，前臂快速收缩，手腕有向前压的动作，击球后由于惯性原因，手臂挥至头的左侧，身体重心由右边移到左边，然后迅速还原准备第二板。 <br/>

作者: 没出息 时间: 2014-10-23 13:39
需要注意的几点要求：<br/>1站位要近台，左脚在前，屈膝，重心在前脚掌上。2重心的移动，由右至左，体会腰在击球时的作用。左右发力，忌上下发力。3小臂发力为主，小臂带动手腕，手腕在击球时的控制作用和加速作用。4引拍早，快攻要突出快字，不光是击球的速度快，首先是引拍快，击球的上升期和高点期。不要过低，应高于球台。5还原动作要做到位，不要有多余动作。5前臂和大臂的夹角不易过大，也不易过小，100到110之间。6注意不要过分抬肘。7拍型相对固定。8打磨结合的感觉，这是很多业余选手打不好攻球的通病，要么过于摩擦，要么单一撞击。<br/>

作者: 没出息 时间: 2014-10-23 13:39
反手推挡：<br/>、直板快推：
<p><font face="Verdana">左脚稍前，右脚稍后，站位近台，球拍引至身体前，拍面稍前倾，保持半斜状，在来球的上升前期时，击球的中上部，前臂和手腕借来球的反弹力迅速向前上方推出，在推球的过程中，食指和中指紧紧夹注球拍，拇指保持放松以利于发力。<br/></font></p>

作者: 没出息 时间: 2014-10-23 13:40
要点：1中指的发力。2高点期击球。3推出和档球的区别。<br/>

作者: 没出息 时间: 2014-10-23 13:40
正手攻球和反手推挡是快攻打法，左推右功打法的基础，其他一些更高级的技术是在这两种基本技术的基础上形成的，打好攻球和推挡，对于提高基本功至关重要，对于直板选手来说是要下苦功夫的。笔者认为打球应该从这两项基本技术练起，一些业余爱好者从小没有受过较正规的训练，正手攻球常介于拉球和攻球之间，反手只会弹不会推，或是只会挡不会推，也许能打好球，但最终还是会走到野球路上的。如果基本的推挡练到一定境界，就会发现快攻打法的回旋余地也是很大的，攻球练好了进攻就不是什么困难的事情。

作者: 单相思 时间: 2014-10-23 13:58
<div id="textstyle_12" style="FONT-SIZE: 11pt; OVERFLOW: hidden; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; WORD-WRAP: break-word">学习了，熟练掌握推挡，在业余里面就可以小有名气了。 </div>

作者: 单相思 时间: 2014-10-23 13:58
<p>正手攻球和反手推挡是快攻打法，左推右功打法的基础，其他一些更高级的技术是在这两种基本技术的基础上形成的，打好攻球和推挡，对于提高基本功至关重要，对于直板选手来说是要下苦功夫的。</p>

作者: 单相思 时间: 2014-10-23 13:58
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 西门庆 时间: 2014-10-23 14:08
这个我也喜欢，支持一下！

作者: 西门庆 时间: 2014-10-23 14:08
[em1001]

作者: 金元宝 时间: 2014-10-24 09:06
<table cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div id="textstyle_10" style="FONT-SIZE: 11pt; OVERFLOW: hidden; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; WORD-WRAP: break-word">楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！ </div></td></tr></tbody></table><br/><br/>

作者: 金元宝 时间: 2014-10-24 09:06
[em1001]

作者: 红樱桃 时间: 2014-10-24 14:23
<div id="textstyle_3944058" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >这个我也喜欢，支持一下！<br/></div>

作者: 红樱桃 时间: 2014-10-24 14:23
[em1002]

作者: 甜甜蜜蜜 时间: 2014-10-28 07:33
<div id="textstyle_3944039" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！<br/></div>

作者: 甜甜蜜蜜 时间: 2014-10-28 07:33
[em1002]

作者: 富贵鸟 时间: 2014-10-28 13:48
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！<br/><br/>

作者: 富贵鸟 时间: 2014-10-28 13:48
[em1001]

作者: 梦郎 时间: 2014-10-30 10:35
<div id="textstyle_3944039" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！<br/></div>

作者: 梦郎 时间: 2014-10-30 10:36
[em1001]

作者: 无敌小子 时间: 2014-10-30 15:03
很养眼的帖子，顶楼主！<br/><br/>

作者: 无敌小子 时间: 2014-10-30 15:04
[em1001]

作者: 大地主 时间: 2014-10-31 13:09
<div id="textstyle_3944056" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >这个我也喜欢，支持一下！<br/></div>

作者: 大地主 时间: 2014-10-31 13:09
[em1001]

作者: 幸福家庭 时间: 2014-11-3 14:12
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！<br/>

作者: 幸福家庭 时间: 2014-11-3 14:12
[em1002]

作者: 母大虫 时间: 2014-11-4 12:47
<div id="textstyle_3" style="FONT-SIZE: 11pt; OVERFLOW: hidden; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; WORD-WRAP: break-word">这个我也喜欢，支持一下！ </div><br/>

作者: 母大虫 时间: 2014-11-4 12:47
[em1001]

作者: 母大虫 时间: 2014-11-4 12:48
<div id="textstyle_3" style="FONT-SIZE: 11pt; OVERFLOW: hidden; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; WORD-WRAP: break-word">这个我也喜欢，支持一下！ </div><br/>

作者: 母大虫 时间: 2014-11-4 12:48
[em1001]

作者: 我爱华华 时间: 2014-11-5 13:16
<div id="textstyle_3989657" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
<div id="textstyle_7" style="FONT-SIZE: 11pt; OVERFLOW: hidden; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; WORD-WRAP: break-word">收藏了好文章 </div><br/></div>

作者: 我爱华华 时间: 2014-11-5 13:16
[em1002]

作者: 徐一板 时间: 2014-11-6 10:42
<div id="textstyle_4006854" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！<br/><br/></div>

作者: 徐一板 时间: 2014-11-6 10:42
[em1002]

作者: 不伤人 时间: 2014-11-7 10:39
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！<br/><br/>

作者: 不伤人 时间: 2014-11-7 10:39
[em1002]

作者: 小怪兽 时间: 2014-11-7 14:50
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！<br/>

作者: 小怪兽 时间: 2014-11-7 14:50
[em1003]

作者: 万家乐 时间: 2014-11-10 14:35
<div id="textstyle_7" style="FONT-SIZE: 11pt; OVERFLOW: hidden; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; WORD-WRAP: break-word">收藏了好文章 </div><br/>

作者: 万家乐 时间: 2014-11-10 14:35
[em1002]

作者: 野鸳鸯 时间: 2014-11-12 13:24
<div id="textstyle_4006854" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！<br/><br/></div>

作者: 野鸳鸯 时间: 2014-11-12 13:24
[em1002]

作者: 小捣蛋 时间: 2014-11-14 10:45
很养眼的帖子，顶楼主！<br/>

作者: 小捣蛋 时间: 2014-11-14 10:46
[em1003]

作者: 魔兽 时间: 2014-11-18 07:39
<div id="textstyle_3993246" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
<div id="textstyle_3944056" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word">这个我也喜欢，支持一下！<br/></div><br/></div>

作者: 魔兽 时间: 2014-11-18 07:40
[em1002]

作者: 红灯区 时间: 2014-11-21 09:43
<div id="textstyle_3821875" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word">楼主概括得太精辟了，收藏了！<br/></div><br/>

作者: 红灯区 时间: 2014-11-21 09:43
[em1003]

作者: 红灯区 时间: 2014-11-21 13:19
<div id="textstyle_3821875" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word">楼主概括得太精辟了，收藏了！<br/></div><br/>

作者: 红灯区 时间: 2014-11-21 13:20
[em1002]

作者: 常胜大将军 时间: 2014-11-26 12:26
<div id="textstyle_3611077" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
<div id="textstyle_16" style="FONT-SIZE: 11pt; OVERFLOW: hidden; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; WORD-WRAP: break-word">看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！ </div><br/></div>

作者: 常胜大将军 时间: 2014-11-26 12:26
[em1001]

作者: 傻妹妹 时间: 2014-12-1 11:55
<div id="textstyle_16" style="FONT-SIZE: 11pt; OVERFLOW: hidden; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; WORD-WRAP: break-word">看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！ </div><br/>

作者: 傻妹妹 时间: 2014-12-1 11:56
[em1001]

作者: 傻妹妹 时间: 2014-12-1 11:56
<div id="textstyle_16" style="FONT-SIZE: 11pt; OVERFLOW: hidden; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; WORD-WRAP: break-word">看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！ </div><br/>

作者: 傻妹妹 时间: 2014-12-1 11:56
[em1001]

作者: 雀妃 时间: 2014-12-9 13:12
<div id="textstyle_3952163" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
<div id="textstyle_3944058" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word">这个我也喜欢，支持一下！<br/></div><br/></div>

作者: 雀妃 时间: 2014-12-9 13:12
[em1001]

作者: 雀妃 时间: 2014-12-9 13:50
<div id="textstyle_3952163" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
<div id="textstyle_3944058" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word">这个我也喜欢，支持一下！<br/></div><br/></div>

作者: 雀妃 时间: 2014-12-9 13:51
<div id="textstyle_3952163" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
<div id="textstyle_3944058" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word">这个我也喜欢，支持一下！<br/></div><br/></div>

作者: 雀妃 时间: 2014-12-9 13:52
<div id="textstyle_3952163" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
<div id="textstyle_3944058" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word">这个我也喜欢，支持一下！<br/></div><br/></div>

作者: 雀妃 时间: 2014-12-9 13:52
[em1001]

作者: 雀妃 时间: 2014-12-9 13:53
<div id="textstyle_3952163" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
<div id="textstyle_3944058" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word">这个我也喜欢，支持一下！<br/></div><br/></div>

作者: 雀妃 时间: 2014-12-9 13:53
[em1002]

作者: 雀妃 时间: 2014-12-9 13:54
<div id="textstyle_3952163" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
<div id="textstyle_3944058" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word">这个我也喜欢，支持一下！<br/></div><br/></div>

作者: 雀妃 时间: 2014-12-9 13:54
[em1001]

作者: 徐一板 时间: 2014-12-11 09:03
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px;">楼主概括得太精辟了，收藏了！</span><br style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/>

作者: 徐一板 时间: 2014-12-11 09:03
[em1001]

作者: 徐一板 时间: 2014-12-11 09:04
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px;">楼主概括得太精辟了，收藏了！</span><br style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/>

作者: 徐一板 时间: 2014-12-11 09:04
[em1001]

作者: 徐一板 时间: 2014-12-11 09:05
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px;">楼主概括得太精辟了，收藏了！</span><br style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/>

作者: 徐一板 时间: 2014-12-11 09:05
[em1001]

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (http://bbs.cnpingpang.com/)