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标题: 发球 [打印本页]

作者: wbh    时间: 2015-10-19 21:31
标题: 发球
发强烈旋转球的秘诀:用拍头接触球。发球时,不管用了多大的力量,发出多快的速度,如果接触球时,是在靠近球拍的内侧(拍柄部),则不能发出旋转球。

                       发球的姿势:
  ① 准备姿势,两脚左右分开。两膝微曲,身体重心稍稍前倾。
  ②执拍手向右后方引拍,右肩下沉,重心移至右脚。
  ③执拍手继续向右后方引拍,身体重心逐渐下降,腰、肩要随着身体重心一起转动。
  ④ 击球后,在大臂带动前臂向前上方挥拍,身体重心随之逐渐移至左脚,摩擦球的瞬间迅速收缩前臂。
  ⑤击球动作完成以后,球拍随势挥至前额处,身体重心转移至左脚,然后迅速还原,准备回击下一板球。

                       发旋转的要求:
    发旋转的基本要求:一是能发出强烈旋转的球;二是能以相同的动作发出不同旋转的球;三是能以不同的动作发出相同旋转的球;其中以第二条最为重要。






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