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标题: 乒乓球套路学习4 [打印本页]

作者: 杨明1981 时间: 2015-12-31 08:33
标题: 乒乓球套路学习4
No、4要举一反三，妥善的安排好练习内容
“套路球”的练习最好要有进度安排，先练什么，后练什么，内容怎么衔接，采用什么技术，都要进行思考。练习的过程中，还要根据掌握的情况进行必要的调整和修正，要注意各个套路球之间的衔接和转换，比如把发抢技术与摆速结合起来，把防守与进攻的结合起来，把台内与出台或中台结合起来，把拉与打结合起来等等。
当一个内容完成后，要能在前一个内容的基础上演化出新的内容，适当的进行一些新的技术的组合，组合得越接近实战，就越有实际效果。这种训练的目的性来源于你对“套路球”练习的理解程度，任何套路的练习，都必须举一反三，不能公式化和程序化，要具有应付变数的招数，需要认真的进行设计和优化。尤其是在比赛前的练习中，更要使练习的套路接近于实际比赛的情况，让“套路球”的练习具有很强的战术目的。

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