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标题:
正胶四
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作者:
王庆国
时间:
2016-3-8 15:04
标题:
正胶四
四、正手快挡：身体迎前，前臂小幅收缩
正手在防守弧圈球的时候有多种方法，可以练习正手快挡弧圈球。
正手挡的时候要注重腰的运用，不要拉手，通过腰部小幅度向后转动带动手臂完成引拍。触球时，前臂收缩的幅度很小，靠腰的力量把球顶住。防守弧圈球时一定要保证拍形相对固定，接触来球中部偏上的位置，这样防守弧圈球的方式非常稳健，而且更容易找到合理的击球点。正手防守主要靠借力，尤其是在防守对方弧圈球的时候，要先向前“推”，然后再小幅度收缩前臂，击球点比较靠前，这样可以加快回球的的速度。
作者:
刘建国
时间:
2016-5-4 09:43
努力学习！
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刘建国
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