精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 跨步还原步伐 [打印本页]

作者: 朱寅光 时间: 2016-3-16 14:51
标题: 跨步还原步伐
跨步：
单步是跨出一小步，范围比较小，跨步是在单步的基础上向前跨出的步幅更大，它是在距离比较大的情况下所用的一种突然性的步伐。比如说在推挡的过程中对方突然变线，到了正手位，这个时候用任何步伐都不行，只有给你一步的时间，这个时候就得用跨步。当球到自己的右大角的时候左脚蹬，右脚向前跨出来，幅度比较大，同时身体正对来球，身体跟着来球走，球板伸出来。

还原步：
击球还原后，脚下掂了一下，即为还原步，攻球之后的小跳步，也是还原步，是当一个动作还原以后去衔接下一个动作时所使用的步伐。

作者: 车适 时间: 2016-3-16 17:23
辛苦了！

作者: 马学才 时间: 2016-3-17 18:57
实用！却难掌握。

作者: 车适 时间: 2016-3-17 22:10
多多练习！必有长进！

作者: 姜东海 时间: 2016-3-19 14:50
很受益！以后多来学习！

作者: 车适 时间: 2016-5-3 19:52
好好练习吧！

作者: 车适 时间: 2016-5-3 19:52
加油啊！小伙伴们！

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (http://bbs.cnpingpang.com/)