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标题: 接暴冲弧圈球要注意以下几点: [打印本页]

作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-4 07:55
标题: 接暴冲弧圈球要注意以下几点:
接暴冲弧圈球要注意以下几点:4 W- ?* R+ D* e: l
1.盯住对方击球瞬间的板形,准确判断来球落点;( {- z7 a4 s$ v+ R
2.步法到位,尤其不要先伸手后动脚,一定要脚先到位,并且拍子不能离身体太远;
, [8 Y! I. D; u3 m3.拍子要在身前,正反手防守都不能动作过大,不要看到球上台了再引拍,要有提前量。一定要找好击球点,体会像一面墙一样把球挡回去的感觉,挡的时候拍面角度以50度为中间值,根据来球高低进行调整。
3 d$ T; @  z1 M) ^& U4.击球后一定要注意步法的还原。
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  C: u+ n) D. X2 @* G 接高吊弧圈球要注意以下几点:4 N. i$ ~$ V  _, I* P$ P# n, t
1.盯住对方击球的瞬间,判断来球的旋转和弧线;
: W7 L% u! X. A! V! [% Y$ L1 G+ E/ K/ c2.步法到位,身体重心不要过低,持拍手控制拍子微微向上抬起;1 a$ g8 v9 J$ t+ f( \7 o6 i
3.拍子要在身前,注意体会观察落台点的弧线,拍子一定要高于球。正手食指主要发力,反手拇指主要发力,触球时,手指做碾的动作并转腰收前臂,触球的中部偏上位置;
2 S$ y( y; o5 h  p+ i$ A9 ]4.回球落点也是防守中很重要的一环,在击球时不单要控制球的上下部分,更要通过击球时左右部分的角度变化来控制回球的落点,从而达到守中有变,反守为攻的目的。
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作者: 温家俗    时间: 2016-5-4 18:55
接暴冲弧圈球要注意以下几点:
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