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标题: 请问的我肘部有伤应如何打球 [打印本页]
作者: gsgpd 时间: 2008-4-24 09:10
标题: 请问的我肘部有伤应如何打球
我在去年元旦时拉伤了肘部,有人说是腱鞘拉伤,属网球肘,我也不太明白,吃过一些消炎药,贴过膏药,也打过两针封闭,但一直是断断续续的疼,也不是很严重,最近不敢打了,但我对乒乓球特别热爱,不打总觉得心里有点东西放不下.请问黄教练应如何恢复,需要怎么治疗,打球时注意什么问题,需要多长时间能恢复.谢谢.
作者: 高礼泽乒校 时间: 2008-4-24 15:16
以下是引用gsgpd在2008-4-24 9:10:00的发言:
我在去年元旦时拉伤了肘部,有人说是腱鞘拉伤,属网球肘,我也不太明白,吃过一些消炎药,贴过膏药,也打过两针封闭,但一直是断断续续的疼,也不是很严重,最近不敢打了,但我对乒乓球特别热爱,不打总觉得心里有点东西放不下.请问黄教练应如何恢复,需要怎么治疗,打球时注意什么问题,需要多长时间能恢复.谢谢.
网球肘,就很难了。这个最好去咨询医生。注意的是不宜发力过大,慢慢恢复。而且训练前热身。
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