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标题: 关乎着你球技增长快与慢的10大细节！ [打印本页]

作者: assdss 时间: 2018-3-3 19:40
标题: 关乎着你球技增长快与慢的10大细节！
1、握拍方法不合理
初学乒乓球的业余爱好者，一般不会注重考虑正确的握拍方法，导致影响了单项技术的发挥和整体技术的提高。握拍方法和打球的特点有一定关联。快攻型打法就不同于弧圈型打法。直拍的握拍，和虎口，拇指食指，其余三个手指都有关系。

2、引拍动作不正确
好多的业余球友，在做引拍动作时，都是用大臂带动小臂向后拉手，导致拉手速度慢，动作不稳定，影响了击球的准确性和发力不足。

正确的方法：做引拍动作时，为了拉开持拍手与来球的距离，是以身体为轴心向后转“腰”来完成引拍动作的。
引拍速度快，便于合理的选择击球位置；利用转腰的力量可以加大击球的力量和击球动作的稳定性。

3、基本站位姿势不正确
业余选手在站位时容易忽视的问题。身体的重心不是放在前脚掌上，这样不利于接发球时迅速起动，直接影响到接发球的正确性和回球的质量；身体的中心普遍偏高，影响了对来球高度的准确判断。一般来讲，由于每个人的身高不同，所以在身体重心的选择上也会有所不同。

正确的身体重心高度应该是：上臂贴近身体自然下垂，肘部跟网同高为宜。这个高度容易看清来球的高低，便于选择合适的击球点。

4、发球时用力、落点不合理
好多的业余球友发出台的长球还可以，但就是发不好不出台的短球，原因何在？
主要是没有掌握发球的基本规律，具体说：发长球用大力，向前的发力大点；发短球用稍小的力，摩擦的用力大点；发长球第一落点在自己球台的端线附近，而发短球第一落点在球台的中央或靠近球网的地方。

5、盯球意识淡漠
有球友反映接不好对方的发球，找不准击球点，不能予判对方来球的路线等等。
产生如上情况的根本原因：
没有养成"盯球"的习惯造成的。方法：从对方抛球挥拍开始，自己的眼睛就要一刻不停的跟着球走，紧紧的盯死对方的拍形、触球的部位、用力的方向和大小、球落台后的第一落点、球过网时的位置、来球第二落点的位置、球从台面弹起时的运行方向和弹起的高度等。只有掌握了盯球的方法和运用，才能采取合理的接发球方法，提高接发球的成功率。

6、缺乏迎前意识

作者: ballonly 时间: 2018-3-3 21:50
11221321

作者: pwb119 时间: 2018-3-4 00:19
信息发现。。。

作者: 饭小童 时间: 2018-3-4 08:13
学习了，谢谢分享。

作者: 18970533583 时间: 2018-3-4 12:01
1

作者: 泡面 时间: 2018-3-4 12:52
拜拜普遍【ubu

作者: 中州 时间: 2018-3-4 17:06
学习学习

作者: xhzby 时间: 2018-3-4 17:15
11

作者: yszhangxingwei 时间: 2018-3-5 08:50
学习中！！！

作者: 634198987 时间: 2018-3-5 10:52
hhh

作者: ppp667 时间: 2018-3-5 14:18
看看

作者: szhydhaha 时间: 2018-3-5 15:23
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

作者: deqen 时间: 2018-3-5 16:16
up

作者: deqen 时间: 2018-3-5 16:17
你

作者: 小石793 时间: 2018-3-5 17:53
缺乏迎前意识

作者: 乓乓小子123 时间: 2018-3-6 10:14

ballonly 发表于 2018-3-3 21:50
11221321

ddddd

作者: 18001222556 时间: 2018-3-6 21:35
顶

作者: 18001222556 时间: 2018-3-6 21:36
顶

作者: 梦想家180 时间: 2018-3-9 00:29
666666666666666

作者: 古道心海 时间: 2018-3-9 07:55
学习

作者: 新手黑马 时间: 2018-3-9 16:31
支持楼主发帖

作者: CZY_PP 时间: 2018-3-10 12:40
111111111

作者: feiye_cn 时间: 2018-3-13 15:00
谢谢分享

作者: yitian 时间: 2018-3-25 02:18
钩子发球

作者: caiyh 时间: 2018-3-25 09:20
谢谢分享！

作者: 零点937 时间: 2018-3-26 16:28
打着打着就忘了

作者: 流星20121220 时间: 2018-3-26 16:30

作者: mqch88 时间: 2018-3-26 16:47
学习中

作者: 豆楂 时间: 2018-4-2 10:12
看看

作者: 滑翔机 时间: 2018-4-2 11:10
学习

作者: 苦舟子874 时间: 2018-4-2 11:17
好贴要顶

作者: tonywang 时间: 2018-4-2 12:39
看看

作者: 李云川 时间: 2018-4-2 12:39
0

作者: 快乐小乒乓 时间: 2018-4-2 13:24
学习

作者: 港城一刀 时间: 2018-4-2 14:07
66

作者: jjwcy 时间: 2018-4-2 14:08
缺乏迎前意识

作者: yygybukn 时间: 2018-4-2 20:46
好

作者: peter228 时间: 2018-4-12 09:08
好

作者: 834396523 时间: 2018-4-12 09:52
4343451453

作者: 小攻乒 时间: 2018-4-13 10:46
向高手学习

作者: 炎陵天马行空 时间: 2018-4-13 12:33
好的

作者: tutu6919 时间: 2018-4-13 12:55
好

作者: wqs-1998 时间: 2018-4-13 14:07
dddddddddddddd

作者: hzelephant 时间: 2018-4-13 14:37
wuexi

作者: aidapingpang 时间: 2018-4-13 17:01

学习了，谢谢分享。

作者: 辉辉 时间: 2018-4-14 22:06
谢谢分享

作者: burnszoe 时间: 2018-4-14 22:33
多谢分享~~~~~

作者: lizhi3982 时间: 2018-4-14 22:36
判断失误

作者: vevmengs1 时间: 2018-4-14 23:06
谈谈

作者: 隐者归来 时间: 2018-4-15 15:01
看看

作者: llfan200000 时间: 2018-4-15 16:12
迎前

作者: 圣诞老人 时间: 2018-4-16 14:41
学习学习

作者: 吕文止 时间: 2018-4-16 15:20
好贴

作者: 清风慕容 时间: 2018-4-16 15:45

作者: chldt 时间: 2018-4-16 16:43
good

作者: 13968518688 时间: 2018-4-16 18:11
0

作者: tangle 时间: 2018-4-17 11:26
ttttttttttttttttttttttttttttt

作者: vvtpdy 时间: 2018-4-17 11:47
学习学习

作者: hongchangjun 时间: 2018-4-17 22:28
学习

作者: lzllzl 时间: 2018-6-5 23:52
学习

作者: 573331389 时间: 2018-6-6 00:11
围观

作者: pt5800 时间: 2018-6-6 08:35
gh

作者: 老嘎 时间: 2018-6-6 08:39
看看

作者: GXQ 时间: 2018-6-6 09:30
学习了!

作者: xiaolu12 时间: 2018-6-6 09:33
了解下

作者: 沧海一笑742 时间: 2018-6-6 15:02
是的发顺丰撒发生发顺丰

作者: lvsheng54 时间: 2018-6-6 16:45
看看

作者: zhouhj 时间: 2018-6-6 17:22
好贴学习

作者: 江南孔雀翎 时间: 2018-6-7 01:50
信息发现。。。

作者: hlyhao 时间: 2018-6-11 09:56
看看。

作者: 文武斌 时间: 2018-6-12 11:38

作者: 本飒 时间: 2018-6-12 12:24
看看

作者: 奔波中的鱼 时间: 2018-6-12 12:48
学习

作者: 愉悦 时间: 2018-6-12 13:31
学习一下

作者: sun591124 时间: 2018-6-13 20:43
学习在学习

作者: 开心就好啦 时间: 2018-6-13 20:55
看看

作者: headache519 时间: 2018-6-14 11:06
kankan

作者: ss9680 时间: 2019-1-7 11:02
哈哈

作者: sgb7802 时间: 2019-1-7 15:19
看看

作者: 耳和东 时间: 2019-1-7 16:51
看看

作者: slrmyy1017 时间: 2019-1-8 14:20
12467547

作者: qhdchenlixin 时间: 2019-1-9 15:24

作者: liudong627 时间: 2019-1-10 12:33
341500

作者: 海纳百川466 时间: 2019-1-10 13:41
good

作者: 看不破的红尘 时间: 2019-1-10 14:35
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作者: 空空道 时间: 2019-1-10 15:22
xuexi

作者: pycijl 时间: 2019-1-10 16:48
1

作者: 紫玫蓝瑰 时间: 2019-1-10 22:17
学习中

作者: 龙的传人996 时间: 2019-1-10 23:33
学习

作者: zhy6055 时间: 2019-1-11 10:33
cc

作者: chenmin6966 时间: 2019-1-11 11:51

作者: 李沉舟774 时间: 2019-1-11 12:16
ddddddddd

作者: a02553249 时间: 2019-1-11 12:22
不学习是不行的啊

作者: buhuo99a 时间: 2019-1-11 14:33
1

作者: A土木 时间: 2019-1-11 15:07
不错的论坛，长知识。

作者: windy_hust 时间: 2019-1-12 15:33
谢谢共享

作者: whatishappy 时间: 2019-1-12 15:55
A

作者: fxbfly 时间: 2019-1-13 12:33

ballonly 发表于 2018-3-3 21:50
11221321

好

作者: www魏赞荣 时间: 2019-1-13 13:34
可以续看6一10吗？

作者: www魏赞荣 时间: 2019-1-13 13:35
可以续看6一10吗？

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