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标题: 快速交换重心的秘密 [打印本页]

作者: 江山乒乓球 时间: 2007-7-29 20:07
标题: 快速交换重心的秘密
大家好,这是第二张帖.

谈谈怎样快速交换重心.........

   我一直认为学会正确,合理的使用重心,是打好乒乓球的根本中

的根本.手上的东西再难也有法子练,不会使用重心打球,再怎么样练

都不会成为高手的.

      网上很多帖说拉球时要;蹬腿转腰啊,蹬转啊,重心不要后仰

啊,脚掌内外侧啥的."其实你只要感觉重心落在两腿的漆盖上,重心

打球时在两腿内側转换,体会如何用重心转换时产生的力量去控制

球.当你要连续,快速移动重心时,如;右手,正手位拉球,左腿要蹬地,

把重心移到右腿,在这里你左腿蹬地越快,重心的交换也就越快.漆盖

的蹬升在这过程中起着非常重要的作用.

      记住;时刻感觉重心落在弯曲的漆盖上,这会让你感觉更灵

活,起动更快,更有弹性.....................

   大家可一起讨论,我只是抛砖引玉,不当之处请批评指正!

作者: 职业分析师 时间: 2007-7-29 20:26

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作者: jmj 时间: 2007-7-29 22:39
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