▲◆▲◆▲身子骨浅谈：小提琴、纳米OC、波尔精神、波尔ALC、水谷隼，哪块比较适合你？▲◆▲◆▲

boll精神是好东西，但能不能用好，还得看自身身体条件和技术水平。

 

我的例子：打孔木出身，两面弧圈，反手击打多一点，正手只会弧圈，原来攻球就没练好，学会弧圈后正手不会攻了，呵呵。后来换了波尔精神，适应了3个月，胶皮换N块，也没找到感觉。主要问题底板力量大，用原来的拉球手法，不转球和上旋球易出界，下旋球易下网，想拉一板高质量的球，要卯足了劲，连续性太差，板子大了，贴胶后重了，2个小时打下来人太累，肩膀也受不了。借力球要很小的力量，这种在不发力和猛发力间不断变换调节的高要求，太折磨人，全然没有了纯木板板发力的爽劲。

 

后来，一生气把板子改小了，嗨，真对得起我下的功夫，算是基本找到了终极武器。板面磨成152*149，手柄磨掉2mm,比小球时代板子稍大一点，正手38省狂，反手39普狂。改小后正手尤其突出，原来吃力的感觉没了，轻拉、加转、冲拉随心所欲，起下旋非常轻松，速度旋转俱佳，连续的7、8成力的那种爽劲有回来了，球的质量较纯木和大波尔均有明显提高。关键是自身力量条件配得上改小后的板子，发力时感觉板子有明显整体形变，吃住球再抛出去的效应显著。反手搓、拨、攻较好，起下旋还是有点吃力。但38度狂飙不太好买，还得找一块稍软、弹点的胶皮试试。

看了终于知道了，不喜欢纳米OC的原因了：

容错性它差，容易放大错误！！！！！！

QUOTE:

以下是引用璟兄弟在2010-11-3 23:39:00的发言：
肌肉兄说说老波尔是配置嘛，狂飙正手行不？

当然可以。

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

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QUOTE:

以下是引用没事找乐在2010-11-18 15:04:00的发言：

boll精神是好东西，但能不能用好，还得看自身身体条件和技术水平。

 

我的例子：打孔木出身，两面弧圈，反手击打多一点，正手只会弧圈，原来攻球就没练好，学会弧圈后正手不会攻了，呵呵。后来换了波尔精神，适应了3个月，胶皮换N块，也没找到感觉。主要问题底板力量大，用原来的拉球手法，不转球和上旋球易出界，下旋球易下网，想拉一板高质量的球，要卯足了劲，连续性太差，板子大了，贴胶后重了，2个小时打下来人太累，肩膀也受不了。借力球要很小的力量，这种在不发力和猛发力间不断变换调节的高要求，太折磨人，全然没有了纯木板板发力的爽劲。

 

后来，一生气把板子改小了，嗨，真对得起我下的功夫，算是基本找到了终极武器。板面磨成152*149，手柄磨掉2mm,比小球时代板子稍大一点，正手38省狂，反手39普狂。改小后正手尤其突出，原来吃力的感觉没了，轻拉、加转、冲拉随心所欲，起下旋非常轻松，速度旋转俱佳，连续的7、8成力的那种爽劲有回来了，球的质量较纯木和大波尔均有明显提高。关键是自身力量条件配得上改小后的板子，发力时感觉板子有明显整体形变，吃住球再抛出去的效应显著。反手搓、拨、攻较好，起下旋还是有点吃力。但38度狂飙不太好买，还得找一块稍软、弹点的胶皮试试。

你的情况和我类似，用不了重拍子，估计你也是打不了空心柄，我的经验是你裁胶皮时在手柄处留1CM空白，这样重量就下来了。

纵观身子骨兄弟的文章，我看我适合纳米OC，波尔精神！

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学习了

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