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[转帖]来自小鱼儿的好贴：我的学球体会之专业训练各环节详解

henry102938 2014-2-20 12:46:00
第一次回帖给你啦~学习
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乒坛行者0 2013-10-19 18:17:00
[em1002][em1002][em1002]
荆州刘少西:因直拍横打而步入乒坛。 以专业的标准练功，用业余的心态比赛，厚积薄发，乐在其中。 ...... 右手直拍两面反胶， 快攻结合弧圈。 永远的直拍横打。 广交天下乒友。
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pp36 2013-10-20 13:58:00
站位，正反手衔接和转换不好与站位有很大关系，除了众所周知的左脚稍前，右脚稍后（右手握拍）外，关键一点是右肩稍下沉，左肩比右肩
稍高，且右腿始终是虚的，即始终保持正手攻的站位
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识） 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）
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青锋在手cy 2014-6-30 16:39:00
好文章，受益非浅，谢谢楼主分享
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yelvsu 2014-8-13 17:17:00
充电一下、借鉴中。。。
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太阳升了 2014-5-18 11:45:00
好文章，握直拍是否也这样？
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godspeed 2014-5-19 14:18:00
好文章,赞一个
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wbin 2014-5-16 11:13:00
很养眼的帖子，顶楼主！
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wpillar手机认证 2014-5-18 07:49:00

路过，跟帖学习

 

右腿始终是虚的，俺还要继续学习体验去

☆ 人之过也，各于其党。观过，斯知仁矣。 ☆ 不尽人情，举足尽是危机。不体物情，一生俱成梦境。 ☆ 不见已短，愚也；见而护，愚之愚也。不见人长，恶也；见而掩，恶之恶也。
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edguy1980 2014-6-3 14:50:00
顶顶顶顶，学习学习，，，，，，
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