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乒乓球逆向发球技术

2972061737 2017-4-5 12:45:36
乒乓球逆向发球技术,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。
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所以,必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球:3 o# @  R- P( Y& X
1、前搓内勾式(格林卡)! }! B2 t, I0 D( ^+ T3 ?
2、前搓外摆式(波尔)
/ z* l" r$ J, b) U6 _; D1 I3、右侧内转式(王浩)9 ^; U: y( B$ I) }+ C4 }( p
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)4 \" U& n/ U, _( m
5、后外前搓式(施拉格)
0 k; J  u6 p  k6、右外高砍式(高难)9 Q$ a* `7 t4 {8 B/ e/ q8 U' M: l! F
7、左右急奔式(高难)+ ]' C3 b1 S1 W2 Z9 B
8、翻转抖动式(自创高难)0 _6 E+ [7 P! L4 b) L( x' u1 T
9、晃动外搓式(郝帅)3 O1 X; }/ u9 }! ?9 p
10、背面逆旋式(马琳)" f* X, a0 P1 W' d% Y( @

/ f% y  E( ]) ?$ r; A4 D为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
1 f6 R0 [# R+ \7 v& W 一、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。5 Z8 h* R0 }0 u! I1 g
二、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
5 R6 r, Y1 ?9 Z3 K 三、板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
9 f2 R% B" l! B9 b, A$ f 四、发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。9 m/ d  m' E  i# f. N
五、出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。2 S! R8 _/ r/ Q  x* \1 {  H2 \+ y
六、多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
' N& ?3 H4 T8 J, J! F 七、落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
6 |; H4 m! ?# j" \, {0 s  u# r 八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
" F+ p6 `) F' h# S/ ~" g( n 以上是反向磨擦发球的技术要领,在熟练掌握其要领之后,还可以演变出更多不同姿势的发球,这样就可以造成对方接球的难度,增强这种发球的实际效果。1 C9 J2 d2 R2 V% \" n
17、邢学忠;18、王崇东;19、王萍;20、赵凤英;21、刘淑岩;22、张淑梅;23、于华;24、徐鹏;25、孙永新;26、于国良;27、盖晓杰;28、王伟凯;29、蒋克俭;30、隋晓清;31、宋丽娜。15人签到
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QJR5949375 楼主 2017-4-7 09:06:28
必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术;为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
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QJR5949375 楼主 2017-4-7 09:06:47
一、站位:在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
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QJR5949375 楼主 2017-4-7 09:07:05
二、姿势:身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
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QJR5949375 楼主 2017-4-7 09:07:28
三、板形:引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
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QJR5949375 楼主 2017-4-7 09:08:06
四、发力:发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;送就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;甩就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
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QJR5949375 楼主 2017-4-7 09:08:23
五、出手:在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
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QJR5949375 楼主 2017-4-7 09:10:28
六、多变:这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
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QJR5949375 楼主 2017-4-7 09:11:13
七、落点:在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
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QJR5949375 楼主 2017-4-7 09:11:27
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
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