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[转帖]来自小鱼儿的好贴：我的学球体会之专业训练各环节详解

渔翁 2007-2-10 20:41:00
业余选手就需要基本的知识，期待续......！
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eyesonmewp手机认证 楼主 2007-2-13 10:34:00
以下是引用cicibjcn在2007-2-13 0:18:00的发言： 好，步法上再介绍详细点就更好了。
个人感觉步法就那么几种大家基本上都知道，那个东西需要的是，腿部力量、身体的柔韧性和意识。最关键的是意识，比如过来一高球，反手方向的，很多人（包括我）都会看着它落下来然后用反手一板扣杀……有次我跟朋友打球，规定只能用正手打，又来这样的球，由于有了规定所以必须移动脚步调整到用正手攻——这才发现，不仅是高球，其实半高也可以移动过去再打倒的，而且比反手打要爽得多，关键是以前没有这个意识的缘故！至于这样打了半天下来发现腰酸腿疼的，那就是身体素质问题了，没的说，练吧……
[此贴子已经被作者于2007-2-13 10:35:32编辑过]
精英十八年——纵是暂时离开，只要仍旧热爱，终究还会回来。
InnerforceZLC+NEO狂飙2（39,2.15）+雷神T
InnerforceALC+NEO狂飙2（40,2.15）+毒液48
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cicibjcn 2007-2-13 00:18:00
好，步法上再介绍详细点就更好了。
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趴趴在前进 2007-2-13 17:05:00
好东西，谢谢分享！
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cat003023 2007-2-14 00:30:00
扑没看到！
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大建 2007-2-16 20:24:00
有所悟！
ST控，正反反生。
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clfan 2007-3-14 08:46:00
不论原创还是转帖，内容确实不错，大力感谢！
我运动，我快乐！　　　　　　　　　 　　　　　　　　 ——天凉好个秋 QQ：706365855
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制造业者手机认证 2007-3-13 20:16:00
好贴
交易对象：blanche990 weibin harrys中华之剑114wzp 无梦到徽州铜像 土拨鼠 ROTCIVYANG 新涛 最爱刘诗文 乒乓吧 花蝴蝶 giggspeter还有一些多的想不起来了 主板：红黑7.6 付板：普碳
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cicibjcn 2007-3-14 12:08:00
好
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soe 2007-4-25 14:44:00
[em01]好文章啊！原来有那么多细节需要注意阿！
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