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乒乓球沉肩

小雪儿 2012-11-15 17:11:00
什么时候能学到？
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领舞乒乓 2012-11-15 21:49:00
好文章
难过时吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！http://guoqiuhui.net/temp/turbo70.jap
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Devil-神祭 2012-11-16 10:36:00
顶起来
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Devil-神祭 2012-11-16 10:36:00
多看看好帖！
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Devil-神祭 2012-11-16 10:36:00
在拉下旋的时候，把腰绷住，把肩使劲向下沉压
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领舞乒乓 2012-11-20 23:16:00
<div class="quote"><b>以下是引用<i>Devil-神祭</i>在2012-11-6 15:34:00的发言：</b><br/>“一肩高一肩低、固定大臂、不要夹臂、固定肘部、重心下压、脚下踩实、注意重心、用脚找球、用腰迎球、松肩坠肘”</div>
<p>[em1002]</p>
难过时吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！http://guoqiuhui.net/temp/turbo70.jap
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双反加擦网 2012-11-21 11:38:00
<div class="quote"><b>以下是引用<i>Devil-神祭</i>在2012-11-6 15:34:00的发言：</b><br/>“一肩高一肩低、固定大臂、不要夹臂、固定肘部、重心下压、脚下踩实、注意重心、用脚找球、用腰迎球、松肩坠肘”</div>
<p>[em1002]</p>
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三碳乒乓 楼主 2012-11-21 13:18:00
<div class="quote"><b>以下是引用<i>领舞乒乓</i>在2012-11-8 11:46:00的发言：</b><br/>慢慢体会中</div>
<p>[em1002]</p>
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领舞乒乓 2012-11-21 17:32:00
<div class="quote"><b>以下是引用<i>Devil-神祭</i>在2012-11-6 15:34:00的发言：</b><br/>“一肩高一肩低、固定大臂、不要夹臂、固定肘部、重心下压、脚下踩实、注意重心、用脚找球、用腰迎球、松肩坠肘”</div>
<p>[em1002]</p>
难过时吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！http://guoqiuhui.net/temp/turbo70.jap
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弹指神通 2012-11-21 17:33:00
我的肩在拉球是有毛病，改正ing
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