戴临中谈乒乓球（弧圈出手动作的“七字诀”）

好内容，值得一看哦

<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2013-2-12 20:12:00的发言：</b><br/>好内容，值得一看哦</div>
<p>[em1002]</p>

蹬、送、扭、转、甩、收、拧

每个技术动作都是由四个基本环节构成的，这就是准备、引拍、击球、还原，任何技术动作都离不开这样四个基本环节。