业余选手练球打球的不同阶段的心理体验

我是一名业余乒乓球爱好者，回顾几年来打球的历程，我感觉不同阶段的心理体验是完全不同的，写出来供初学者体会，或许对你有所帮助。 一是入门阶段。一个偶然的机会，你的朋友邀请你去打球，你去了以后，发现你可以把球推过台，和你的朋友可以打几下，你觉得有点意思，第二天还想打。一个月后，你逐渐从仅会推求发展到可以攻一下，兴趣也逐渐有了，这时你就完成了入门的程序。其实这时如果不是机缘巧合，你可能就入不了门：首先，你的朋友是初学者或是热心助人的乒乓球爱好者，否则你们就打不起来，你也会没有兴趣。其次，你第一次打球后就产生了一定的兴趣，且在随后的几天里，你有打球的机会，使兴趣得以保持。回顾这一阶段，你发现那时根本不会打球，对于会打球的人来说，你的技术还不是技术。你如果在这一阶段，一定要记住，保持兴趣最重要，一定要坚持打，不要怕人家笑话，会打球的人绝不会笑话你，因为每个人都经历过这个过程。 二是飞速进步阶段。完成了入门技术后，你会发现在其后的近一年里左右里，你进步飞快，和一些长期打球的人也相差不太远，这时你逐渐学会发旋转球，打下旋等一些常用球，你可能成为球迷。 三是盲目自满阶段。经过近两年的进步，你在一定的小圈子了可能打得不错了，经常和外界的爱好者打球，自我感觉有了一定的水平，觉得自己俨然高手，就是看国家队高手的比赛时，也觉得差不多，有时觉得他们打不上的球你也能打上。这个阶段有长有短，就看你的机遇，这是一个初步打基础的阶段。 四是自我认识阶段。随着你球友范围的扩大，你发现其实你的技术还差得很远，和高手打球时，你根本找不到球，有时接球也很困难，这是你开始为你在乒乓球技术方面寻找合理的位置。你会发现，你尽管各种技术都会一点，可是威力不大，攻球、拉球的动作分不开，处理球还要在场上想半天。这时你如果遇到一个真正的高手，他会告诉你你的基本功还太差，没有形成动力定型。 五是刻苦训练阶段。当你发现你的技术差距主要是基本功差后，你开始找志同道合的球友练基本功，这是练基本功是比较苦的，面临着重新纠正动作，枯燥地练一个技术，但是这是走出菜鸟的唯一出路，必须坚持。 六是踏入正途阶段。经过基本功的训练，逐渐形成了动力定型，你对攻球、拉球等理解的已经相当深了，这时你的理论水平也会大幅提高，你会感觉到小小乒乓球蕴含着许多道理，可以说博大精深，完全可以用“不简单”来概括，这时你学会谦虚谨慎、初步学会评价他人技术的高低，这算踏入正途，继续西天取经。 由于我现在刚刚踏入正途，其他的体验待网友补充。不知所言，莫见笑。

[此贴子已经被风刀霜剑于2009-9-22 22:54:56编辑过]

分析得好！我认为五——六阶段的过渡是一个业余爱好者到业余高手的阶段，该阶段应当贯穿一个真正的乒乓球爱好者的整个人生（如果你能够在练习——提高——停滞——沮丧——再练习......的往复循环中有所收获的话），这也是要投入地做一件事所必须经历的过程。

讲得很好，对乒乓球有较深的认识。完成楼主描述的历程，要有悟 性，智者可能两三年，不走心者可能是十年八年，还是那样。愿我们有个好环境，都早日到五、六阶段。

我个人的感觉：业余选手要走到楼主所说的第五，第六阶段，的确需要有人指点。

[em05]

我是在看了精英网上的许多文章后，知道是基本功差的问题。不过许多球友仍不以为然，他们认为在打球中练基本功同样可以。我觉得即使天天打比赛也不会形成动力定型。因为平时比赛一种球根本打不几下，不具备形成动力定型的条件。

不知超转兄如何由刻苦训练进入正途的？中间有请教练吗？

什么是动力定型啊。是不是对方打过来的球不用想就可以用正确的方法挡过去啊？

sy

说的好