与专业高手过招的一些感想

昨天是周五，也是我们单位乒乓球队的训练日。最近几次的训练，由于请来了专业队员光临指导，大家的训练热情空前高涨。 我以前接触过的专业队员，仅限于少体校的小孩，14，5岁的样子，属于体校中一般水平。交手过程中，虽然负多胜少，不过感觉差距并不太大。但这次不同了，先后请来的是前国家女队队员和前上海市队队员，让我们狠狠的感受了一把专业和业余的差距。 他们每次来，都和我们打一些比赛。我先后和他们交手约9局，胜负是不用说的，我得分最高6，最低3，这个比分还是在他们未使出全部水平的前提下获得的。也许，他们不想对我们的自信心造成太打的打击吧。 通过我和他们的比赛，以及观看他们与我们其他队员的比赛，发现我们和他们之间最显著的差距在以下几个方面： 1。发球和接发球 我们的发球出台的，他们基本都能拉起来，占据主动。不同的地方在于：男队员会靠直接发力拉冲得分，而女队员则以稳为主，和我们进入相持。我们发球在台内的，质量低的会被直接挑两面大角，质量高些的被摆短，控制我们的主动上手。 我们接发球，就更惨了，吃发球是屡见不鲜，还有回球质量不高被打死的，都是不计其数。 2。动作的合理性。 这一点在那个女队员身上特别突出。论绝对力量，她肯定占不了我们这些大男人的上风。打球的时候，她也不使全部力量，一般都用上个7，8成左右的力量，动作幅度也不大。但她动作特别协调，舒展，手腕动作准确而合理，吃球充分，将那么点有限的力量高效率的传递到了乒乓球上。加上她迎前意识好，回球落点深而且角度大，所以我们一样是难以招架，即使难得坚持几个回合，最后也总是免不了望球兴叹。 3。步法 他们在击球之前，都能迅速占据最合理的位置。而我们经常在击球之前仓促的调整自己的位置，或干脆用上半身的移动来换取击球需要的空间。这样的结果就是：我们很少能抓到主动发力的好机会；或者勉强发力以后，重心难以快速还原，无法回击下一个来球。步法的差距，从某种角度来说，其实也就是意识上的差距，反应能力上的差距。 对于达到一定水平的乒友来说，基本技术动作可能已经比较正确了，但怎样才能进一步提高自己的水平呢？对于我来说，今后的一段时间，就将针对上面所说的3个方面的问题进行训练。 1。加强发球和接发球练习的时间和强度，在旋转强度和落点变化方面下足功夫； 2。尽量使动作合理，提高动作的稳定性和连续性。在稳定性达到足够水平之前，适当降低发力的力度；尤其要重视手腕动作在击球中对发力效率的影响。 3。多做不规则的左推右攻和正手半台连续进攻练习，以提高反应能力，加强步法移动能力； 以上的这些，算是我的一点经验吧，写出来供大家参考。

呵呵，你所说的这三点都是最需要时间练习的，而且还一定要有正确的训练方法！
做为我们业余爱好者来说，除非单位领导非常重视，否则是不可能得到系统训练的。
不过，这些也正是业余爱好者最需要加强的，大家努力吧！

楼主真厉害分析的这样细，支持

有同感，前段时间球友请来原江苏省队的让我们见识见识，结果同搂主说的一样，呵呵最明显的是吃接发球，发球被强攻。满地找球，哈哈哈！

与高手打球，发球一定不能出台，不然不知道死到哪里去了

太棒了。专业和业余的差距是全方位的，而其中最大的差距是意识和步法。

这就是差距啊。现在还没有机会跟专业的交手呢，等着被打啊

我认为最大的差距是速度！有不同看法的可以到 〔乒乓球爱好者聊天室〕 里进一步的探讨。

差距大大的……不过也应该不至于被打得“满地找球”吧。我感觉越跟水平高的人打，就越要抢先进攻，否则后果不堪测想。当然如果人家发一个你吃一个的话，那就没法打了。

我以为业余选手的致命弱点是：1. 发球接发球差；2. 步法差；3. 动作不标准并因而造成失误率高而成功率低；4. 缺乏战术；5. 连续进攻能力差；6. 动作之间的衔接差（具体说就是第一板往往能成功，但后一板就衔接不上）； 7. 基本功（这个不说也罢）。

和高手过招既是一种幸福，也是一种痛苦。

我们当然知道和他们打球，应该多搏杀，不能求稳。但实战中，不是你想搏杀就有机会搏杀的。除了发球接发球以外，相持中也是他们占主动，速度和落点的控制让你几乎没有机会起板。勉强打上的，人家防守能力也强，绝大多数都防回来了。那个时候，我们开玩笑，称他们为：“墙”。打到让你觉得根本就没机会得分，打到让你觉得怎么练都永远追不上他们了，这就是和他们过招的痛苦。

当然，只有和他们交手，我们的缺点才暴露的最明显，我们才能意识到自己以后应该如何去提高自己。按照木桶理论，我们要先把自己最短的那块木板补长了，我们的水平就长了。这就是能和他们交手的幸福了。