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好习惯造就好生活 （转）

蓝纱帘 2009-6-11 12:22:00
好习惯造就好生活

　　35. 每天晨炼半小时
　　36. 养成用早餐的习惯
　　37. 吃饭只吃八分饱
　　38. 要养成吃鱼的习惯
　　39. 蔬菜水果天天吃

　　40. 充分利用纤维食品
　　41. 多喝水，再多喝一点儿
　　42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴
　　43. 经常服用维生素
　　44. 戒烟戒酒，戒掉恶习

　　45. 要养成按时作息的习惯
　　46. 静心养神一刻钟
　　47. 随时随地活动身体
　　48. 走走楼梯好处多
　　49. 带上绳子去运动

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16条评论

姜维君 2009-6-12 09:55:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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冰女人 2009-6-11 15:43:00
[em1002]
精英常青网站：http://www.pingpang.info/bbs/index.asp?boardid=211&page= 常青阳光俱乐部高手群：81388379（开放群） 精英哈尔滨常青俱乐部普通群：18901342（开放群）
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冰女人 2009-6-12 13:14:00
好习惯造就好生活！
精英常青网站：http://www.pingpang.info/bbs/index.asp?boardid=211&page= 常青阳光俱乐部高手群：81388379（开放群） 精英哈尔滨常青俱乐部普通群：18901342（开放群）
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就是喜欢球 2009-6-13 07:18:00
不错不错，赞一个！
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菲 2009-6-13 15:26:00
好习惯得养成，但现在人惰性太强了，习惯虽好，但长时间尊守却难。[em1005]
我是一只飞翔在天空中的燕子，可我却有鹰的理想
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菲 2009-6-13 15:26:00
[em1002]
我是一只飞翔在天空中的燕子，可我却有鹰的理想
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银狼123 2009-6-15 11:02:00

争取 做到啊

 

訫欲静，咛远尘，无奈纷扰。 泗无忧，魜相随，天地也宽。 抜慧剑，斩情丝，非我情愿。 鍀知己，伴三生，遨游世间！
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寒号鸟1 2009-6-16 12:20:00
这个我也喜欢，支持一下！
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静心市隐 2009-6-28 11:39:00
楼主辛苦了，谢谢分享！
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