老马打球在天下--老马的打球日记-8月22日-运动伤害

   今日应邀前往辉煌打球，尊龙这厮来的比我还早，给我放了10几分钟高球以后，俺就彻底湿身了！而且感觉到心跳那叫一个加速啊！比看到章子怡还爽！

   接下来就是和这个爱虐待人的家伙奋力厮杀，今天还好，赢了数局，而且场面不难看，但是总比分还是被这厮给拿下了！特别是3：3平的时候，我拿下了决胜局，结果这厮一发彪，连赢了俺3局！！我一直担心尊龙哪一板反手弹击今天他很少使用，而且就是用了也成功率极低！今天尊龙和人在旅途的宝贝女儿鏖战了数局，各有胜负，但是宝贝女儿的球实在是非常的漂亮，赏心悦目，落点和发力是我等业余选手无法企及的，俺凭借比较无耻的发球侥幸赢了一局，然后就被她很快的给拿下，而且是没有任何的余地，简直就是落花流水！练过专业的孩子就是强啊！正在练专业的那就是强中的小强了！！

   在辉煌见到了菜市乒乓的徐哥，他的正手非常漂亮，怀揣球拍打遍五湖四海，但是今天他不再生龙活虎，而是步履有些蹒跚，和双妹打的时候，基本上就是在扎马步，很少有步法的移动！上去一打听才知道是半月板受伤了！可怜的老徐！可怜的尊龙！尊龙的腕部也受伤了，所以最近反手弹击失误频繁，而且很少使用。可怜的佛在心中还有乐逍遥，他们都打球打出了相当相当牙的网球肘！可怜的奇伦膝关节进水了！天国前一段也曾经网球肘子了！欣之打球是有名的站着不动的打法，后来偶才知道，原来他有个习惯性崴脚的毛病！偶最近也发现右侧的腰部经常性的疼痛，看来运动伤害已经在我们身边，而且已经伤害了好多人！

   建议各位球友，特别是年过35以上的球友，在每次打球之前尽量做做热身运动，以防止打起球来带来的伤害！这一点老沙做的最好，每次打球之前，都会做一系列的热身运动。希望各位珍惜健康，远离伤害吧！

 

今日在辉煌见到的球友：尊龙，小雨，舟舟，牧野金戈，玫瑰，天空，心情，旭东，人在旅途+宝贝女儿，党代表

[此贴子已经被作者于2009-8-22 23:15:51编辑过]

尊龙的回帖，老马看了，一定会很高兴的啦，呵呵！运动一定要注意健康第一啊。[em1002]

俺和奇伦，尊龙一起喊疼，俺的小蛮腰啊，早上起来疼死了都！但是抱抱俺妞就不疼了，真是奇怪啊，呵呵！

[em1022]天下的兄弟姐妹，听人劝，吃饱饭，俺就是血淋淋的例子啊。疼啊

和七轮一起喊疼！

 

不过老马的贴子真是句句暖在心坎上呐！

就冲这，带伤也得和老马恶战，趁着俺带伤，给他虐俺的机会！[em1016]

QUOTE:

以下是引用天下老马在2009-8-22 23:37:00的发言：
俺和奇伦，尊龙一起喊疼，俺的小蛮腰啊，早上起来疼死了都！但是抱抱俺妞就不疼了，真是奇怪啊，呵呵！

老马那也叫小蛮腰？应该叫啤酒桶比较合适。[em1005]

顶

看来做什么都得悠着点儿，运动也是如此。[em1005]

感谢老马的提醒。锻炼身体不注意方式，反而伤害着身体

注意保重身体，不要急过过度的运动。