[转帖]搓球就象刀削面

搓球就象刀削面

    以前我不重视搓球，认为是容易掌握的过度性小技术。后来发现根本不是那么回事儿，搓球对业余选手来说太重要了。它在接发球，控制球，为进攻创造机会等方面都有非常实用的效果，于是就开始注重练习搓球，有了一点小体会，供大家参考。

1：放大和缩小

把搓球放大就是削球，把削球缩小就是搓球。如果我们站在中台削球，就能体会到转体引拍，腿腰腹肩臂腕指的发力，吃球摩擦的感觉等等。但当我们站在近台时，却往往只注意小臂和手腕的动作，容易忽略身体重心和其他身体部件的作用，这样往往搓球不稳定。其实，近台搓球时也要重视腿腰腹肩和身体重心的动作，只不过它们的运行幅度都很小，很难看出来而已。注意了这些搓球就有了根儿，稳定性和合理性都会加强。

2：基础的三要素

一引二吃三送是搓球的基本三要素。除了手臂引拍外，还要注意腰腹和身体重心的作用。整体迎前吃球时要注意进拍的角度，拍面不能太立。触球后大臂基本不动，小臂和手腕要有二次加速前送，这样才能把球搓转。对方的来球越转你前送的距离也要越多一点。一定要把球搓转练成，这是最基础的。然后再练习落点和速度。

3：区别对待

要根据对手的不同特点采用撮球的不同特性。如果对手是反胶擅长打旋转，那你撮球时就要以速度为主，让他来不及。如果对手是正胶擅长打速度，那你就一定要把球搓转，让他难以起板。当然也要挑他不擅长的落点给他，让对手移动起来回球，这就会给他造成一定的麻烦。

4：制动和还原

搓球和其他击球动作一样，一定要制动。这既有利于能量的传递也有利于快速还原。快速还原也很重要，还原快就不会手忙脚乱，也有利于下一板的击球质量，同时有利于击球节奏的掌握。没有快速还原就没有节奏。特别是“怒摆”，你既要把球摆短，又要把球摆转，除了要在上升期击球同时注意进拍角度外，最重要的就是要制动，或者叫急停。

5：正手侧身搓球

柳承敏，老瓦，马琳经常在侧身位用正手搓球，然后再接一板暴冲。侧身搓球比侧身抢冲更容易更稳当，但直接威胁不大。可下一板再暴冲时你已经在侧身位了，所以就可能拉出更充分更高质量的暴冲。当你侧身时，对手以为你要抢冲，可你却抢搓了，这也给对手造成了预判上的失误，可能导致他回球质量下降，这也有利于你的下一板抢冲。

老瓦侧身正手搓球时，常采用“半搓半推”式的搓球，效果更加明显。

6：小战术

搓球侧身抢拉：当你和对手形成反手对搓时，你可能打算侧身抢拉。抢拉前一板的搓球要加一点速度和力量，这有利于你的抢拉成功。

搓左调右：当你和对手形成反手对搓时，你要耐得住性子并特别注意观察对手，他可能要侧身抢拉。当他刚有侧身迹象时，你马上把球撮给他的正手，速度要稍快一点，这会给他造成麻烦，然后你就准备好暴他吧。

搓左等右：当你和对手形成反手对搓时，你要耐得住性子并时刻准备扑正手拉他，他可能要调你的正手。一旦你预想的机会出现，哈哈，千万不要客气啊，先来一个饿虎扑食扑正手，然后拉他。如果时机和位置不太理想，你就挂他一板也可以，然后准备下一板的暴冲。

这几个小战术可以根据对手的心理循环使用。比如：你侧身抢拉成功后，对手有可能要调你的正手，这样你就可采用“搓左等右”的战术。如果你“搓左等右”成功了，对手就想不能总让你上手啊，他就可能要主动侧身拉你了，这时，你又可以采用“搓左调右”的战术了。如果你“搓左调右”又成功了，对手就不太敢轻易侧身了，这时，你又可以采用“搓左侧身抢拉”的战术了。哈哈，怎么全是你的了。

7：刀削面

一位高手指点我搓球时说了一句话：搓球就象刀削面！我觉得太形象了。引刀就象引拍，刀触面就象拍吃球，用力向前削面就象吃球后的加速前送，特别是横板选手（大刀），连动作都是那么接近啊。吃球后小臂和手腕加速前送的过程是有些“举轻若重”的感觉，也就是所谓的“吃重”，明明是一个很轻的乒乓球，但应当象削一块比较硬的面那样，要主动加些力的，而不是“碰球”的自然借力反弹。搓球一定要有制动，从吃球加速前送到制动，发力的感觉是“顿发顿止”的，球是在制动时离板的，球离板时不是象被击打反弹出去的，而是象弹弓那样被弹射出去的，制动时也就是球离板时手腕和手指是硬的。明白此理之后，我就内劲暗使，削削削，争取把对手“削死”，当然有时也被对手“削死”，但毕竟明白了球理。

8：搓与攻

搓球不是目的，主动进攻得分才是目的。搓球一是要控制对手，不让他进攻，或者让他进攻的难度加大；二是要给自己进攻创造机会，一旦机会出现，应该毫不犹豫地全方位发起进攻。光搓不攻，结果是光挨打。不顾及是否机会合适而一味地进攻，那是蛮干，只能增加失误，其结果也是丢分。特别是劈长对方正手时，我们也要做好防守的准备，如果劈长的球是从对方端线出去，那应作好对手拉直线的准备；如果劈长的球是从对方的边线出去，那应作好对手拉斜线的准备；如果对手没有拉，那你就准备好拉他吧。

从发球和接发球开始到一方抢攻为止，这中间通常是靠搓球来控制和过度的。谁能先上手，这一方面取决于搓球工夫的深浅，另一方面取决于抢攻功底的高低。

9:简化，浓缩和花活

当搓球的基本功熟练以后，可以把搓球动作中很多身体部件的运行幅度减小，而整体动作也变小变快。变小不等于没有，即使有些部件的运行幅度看不太出来，但这些因素是绝对不能少的，这时是有些“内劲暗使”的感觉。练习这个单项技术就是要从大练到小，从远练到近，从慢练到快，而不能一开始就又小又快，这就是所谓技术动作的浓缩。基本功熟练后也可有意加快搓球的节奏和速度，仅这一项改进就能让对手别扭，让他来不及。胡适先生说：创造就是模仿到了十足时添加的一点小花样，在基本功熟练之后也可加上一些“花活”，比如：撇，搓侧旋，摆短，半推半搓，假动作，忽快忽慢，转和不转等变化，用这些搓球的衍生技术（花活）来迷惑对手，这样有时可造成对手的直接失误，有时可为自己迎来进攻的机会。再次强调的是必须在搓球的基本功熟练后才可以做这些工夫。

祝大家球技进步！

学习了 ，这些天我正为我老‘剁案子’郁闷呢。谢谢楼主！

[em1004]

[此贴子已经被作者于2009-9-2 7:04:01编辑过]

不错不错，赞一个！

  很好学习了--顶顶顶顶[em1002]

[em1003]

楼主介绍的图片我喜欢，支持一下！

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

还是带视频得好,看得明白,谢谢了

rhf rfhf