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快速交换重心的秘密

威震东 2009-11-6 15:43:00
谈谈怎样快速交换重心.........

      我一直认为学会正确,合理的使用重心,是打好乒乓球的根本中

的根本.手上的东西再难也有法子练,不会使用重心打球,再怎么样练

都不会成为高手的.

        网上很多帖说 拉球时要;蹬腿转腰啊,蹬转啊,重心不要后

啊,脚掌内外侧啥的."其实你只要感觉重心落在两腿的漆盖上,重心

打球时在两腿内側转换,体会如何用重心转换时产生的力量去控制

球.当你要连续,快速移动重心时,如;右手,正手位拉球,左腿要蹬地,

把重心移到右腿,在这里你左腿蹬地越快,重心的交换也就越快.漆盖

的蹬升在这过程中起着非常重要的作用.

          记住;时刻感觉重心落在弯曲的漆盖上,这会让你感觉更灵

活,起动更快,更有弹性.....................



     大家可一起讨论,我只是抛砖引玉,不当之处请批评指正!


支持原创,赞赏一下

7条评论

佳铭 2009-11-7 10:11:00
好贴,受益匪浅。谢谢楼主分享!
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左手功 2009-11-6 22:19:00
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!
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群秘书 2009-11-6 19:41:00
非常实用[em1002]
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黄革 2009-11-6 19:07:00
楼主介绍得很具体,学习了,谢谢!
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txp1224 2009-11-6 16:29:00
谢楼主分享自己的体会,学习了
交易过的朋友:hsy8660689、刘南奎、黄金贾、我真穷啊、 suodapeng、刘翔靠边站、a528021、ronggang、高航、体育爱好者、 jinn_007、yin8566、洗洗睡了、笛韵、荣哥、飘泊的梦、小杨乒乓、对冲基金、波波橙、小虫
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chk_79 2009-11-6 16:06:00
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
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sirsday 2009-11-6 16:07:00
支持
﹏〃我家住在黄土高坡、大风从坡上吹过、不管是李宇春、还是曾轶可、都是我的哥!我的哥!!! 征红颜知己一名,29岁结婚携子的女性优先!
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