[转帖]世乒赛备战女队六主力强化体能 施之皓解释原因

搜狐体育讯 5月1日，中国乒乓球女队在河北正定继续训练，备战世乒赛团体赛，训练的重点是强化体能。>>您对中国女乒有何建议？

　　今天上午，当其他队员都在进行技术训练时，六名主力队员却在一旁准备着身体素质训练。世界冠军李晓霞还忙里偷闲，打了一会羽毛球。她们首先进行的是一组平衡能力训练，两人一组、每人双脚站在柔软的健身球上，相互间拽着绳子，进行干扰，看谁先被拽下来。还有就是每人单脚站在健身球上，比谁在上面站立的时间更久。此外，队员们还要站在球上完成转体交接皮球的内容。其他身体素质训练包括腰腹力量训练、快速反应训练等。

　　队员郭焱表示：“今天做的都是一些专项的身体训练，跟以往的力量训练不太一样，因为这些都是运动员需要的一些碎步、脚底的一些快速移动，包括灵敏度的反应。”

　　谈到强调体能训练的原因时，主教练施之皓解释说：“从有机改到无机，可能拍子的性能有了变化，从速度力量上减弱了，所以对体能的要求会更高一些。”

　　在训练馆的墙壁上，粘贴着七座世乒赛奖杯的图片，而现在队员们看得最多的则是女子团体的冠军奖杯，在六位主力队员中，无论的80后的郭跃、郭焱、李晓霞，还是90后的刘诗雯、丁宁、武杨，大家最爱玩的游戏就是集体跳大绳，因为她们知道只有大家步调一致，才能顺利完成任务。（根据央视体育新闻整理）

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