[原创]积分赛有感

    今天是第一次来到体总的场馆，成为会员的同时也报名参赛，今天的比赛又让我得到了学习和感悟。

来到馆里，第一感觉，场地滑，光线偏亮，紧接着就分到一个死亡之组，和lucky、一暴一组，打第二场就1比2输给一个很顽强，搓球很转，拉高吊弧圈球很高的对手，现在总结一下，是输在自己的心理上了，一开始就抱着轻松拿下的心态，结果对方既不吃发球，上手还很快，生胶对付高吊弧圈有没有很好的办法，没有及时调整战术，第三局竟然6比10落后，好不容易追到9比10，结果自己还发了一个自杀球，郁闷至极，后来得知，这一场失了不少分。

第三场终于知道lucky是谁了，美女、球很不错，尤其是反手，我觉得比我的生胶弹的还快，而且弹下旋很有数，第一局输掉后，心里已经有了一些变化，似乎感觉已经是下峰球，三局两胜就是这样，要求心理素质很高，而且上来就必须进入状态，而我比赛又很慢 热，之后就靠lucky失误得分，最后侥幸拿下，长舒一口气。

最后和一暴，防守这一点做的还不错，不太适应我的生胶，防住之后进攻才得以发挥，而且这会儿也打了几场球，活动开了，心态放松一些，发挥才能正常。

     通过今天小组的这几场比赛，我觉得心态的平衡在三局两胜小组赛中是多么的重要，不管遇到什么样的对手，一旦轻敌就已经输掉了一半，只有对每个对手重视起来，一分一分的争，才能发挥自己的特长，也是对对手的一种尊重，输赢虽然不是第一位的，大家在这里都是奉行着快乐乒乓的宗旨，但通过输球，才能发现自己的不足，也算是一种提高，一种锻炼。

    

比赛和练球真的是区别很大，包括我自己在内都有这样的问题，曾经还架过摄像机把练球和比赛摄下来回去观看再找原因，现在觉得一个是心态问题，一个是习惯问题，比赛节奏快，要求反应速度也要快，自然动作就会受到影响，所以我觉得要不断地和各种对手比赛，以赛代练，先把心理因素解决好，放松下来，就会慢慢解决这个问题。

请教高手，平时打球很放松动作很舒展，打比赛的时候紧，动作放不开，怎么解决啊？[em1001]

这个人是原新疆队的，09年北京公安系统冠军，叫张炅

 

这么牛，把爆爆和我师妹都赢了。

这么厉害，把暴暴都赢了？有机会向楼主学习一下

呵呵，高手就是高手。。。谢谢你的比赛心得分享

 

总结的好.

 飞翔你跟楼主能打几分？

QUOTE:

以下是引用阿郎在2010-5-7 9:07:00的发言：
请教高手，平时打球很放松动作很舒展，打比赛的时候紧，动作放不开，怎么解决啊？

整点兴奋剂啊。[em1015]