沙漠参加2010年7月9日林煌乒乓球俱乐部内部对抗赛后总结

     本人2009年6月开始打球，球龄约1年。2009年12月改横拍至今有半年多的时间了，其中出差出差四个月在外地没有打球，算算正式打横拍的时间大约3个月。昨天是第一次参加正式比赛，成绩自然是惨不忍睹，不过收获也很多，自己我总结一下收获，确定后续的努力和训练方向。

     1、本次比赛中的发球: 总体而言本次比赛的发球还算合理，懂得在比赛中通过侧下、不转和侧上相结合来控制对手，也能够通过球的落点来调动对方。在对手的站位有明显的空档时，知道通过奔球来打对手的空档。

          发球主要存在的问题:单独练发球比较少，球的旋转强度不够容易被对手直接抢攻。奔球、急侧下和急侧下球的落点不够好，有时候发的太随意没有形成合理，速度和突然性不够。

     2、本次比赛中的接发球:通过比赛才发现自己的接发球问题很多，接发球的时候太急球没有有跳起来就急着去接，这个时候球最转不好控制。搓球练的太少，在比赛中对方的下旋球和侧下控制不住落点。接发球时有时候注意力不够集中，没有认真去观察对手的发球，想当然的去接球，结果也吃了不少。

     3、本次比赛中的抢攻:发抢是我平常练习最多的，不过比赛过程中太急了，总想一板冲死对手，所以基本都选择突击(沙漠版前冲弧圈[em1004])和暴冲，基本都没有实用高调，结果比赛中没有节奏变化，越打越急失误也越打越多。有的时候虽然是高球和半高球，但是自己脚步没有调到位，在很顶的情况依然去硬冲，结果失误就很多，本来自己现在很依靠抢攻这一板，这一板没了自己都不知道怎么打比赛了[em1025]。

     4、本次比赛中的相持:最近感觉自己的相持有所提高，打到相持基本都能赢同级别对手。不过通过昨天的比赛才发现，训练以及平时的比赛和正式的比赛是有很打的差别的。比赛中的相持自己就失误很多，明天感觉手很硬，平常打的很好的球，比赛中还老是失误。平常搓球的练的不够，比赛中进攻没有进攻机会的时候，也无法通过搓球来控制住对手。因此平常训练的时候要严格要求，正确平常训练不失误，比赛的时候才能少失误。

     5、比赛中的心理因素:林教练和耗子总是跟我说比赛打的是心理，以前不能完全理解，昨天比赛之后才有所体会。我这个人心太急总想赢，领先了想保落后了就很着急，心理一波动就会连续。林教练总是告诫我比赛不要想着赢，要打出自己所学的，不过自己还是领会的不够，要好好反省。

 

      通过上面的总结可以确定我后续的训练和提高方向:发球的旋转变化和落点、接发球的处理、搓球、发下旋后通过高吊弧圈上手、左推右攻

      以上是我的总结，大家可多指点！

以后要定期总结，来确定自己的训练和提高方向，希望大家多帮助我！[em1003]

支持一下[em1002]

都没人理我，自己顶下自己的帖！[em78]

多谢，青蛙兄[em1003]