[转帖]鉴定正手攻好坏与否的关键--引拍高度

正手攻必须建立在充分迎前借力撞击的基础下来发展,

所以引拍要尽量与击球点同高, 先向前(触球前以向前为主) 再顺势收臂.

也就是触球前, 先不要急着向上收小臂, 从引拍结束-迎球-触球, 这迎球(迎前)阶段,

挥拍轨迹要尽量保持水平. (楼下有动画图解)

有人会质疑, 这样打容易下网, 解决办法很简单, 把拍子竖起来打(用手腕调节拍型),给球足够的正压力.

若能做到这点, 攻球就会轻松无比, 几乎不用甚么力量 球就啪啪响,而且控球自如,手臂也会跟着放松了.

 

不少业余朋友过早练习拉球, 导致甚么球都引拍到桌面下,

迎球阶段, 就开始向上收臂,  甚至是抬大臂来收臂, 这是致命的错误.

養成壞習慣之後, 一但出现机会高球, 还是往上打, 容易打飞 或者 不敢发力, 甚至是不敢撞 用磨的.

所以, 有人说,  打高球是验证正手攻能力的一个分水岭 也不无道理.

 

纠正时,最好用多球, 先保证拍子能够水平迎球, 要撇开球下网的心理压力.

做得到,再调整拍型给予足够正压力,就一定会过网.

 

[此贴子已经被作者于2011-2-27 11:20:06编辑过]

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水版就是要灌水

淹死耗子。

……给力……

下次上去放死安教练。

我喜欢放高球。

放死耗子和山顶。

还有平常心

[em1041]