请教黄河教练正手攻球的问题！

    本人直板反胶打法，打球也有5年多，以前打野球，正手乱打一气，还好，可是从去年开始意识到要练正手攻球基本功，可惜到现在都没有练好，尤其比赛中正手差的要命，因为不相信正手，导致对正手的使用率下降了，基本把正手练没了，现在我很苦恼。下面我就说说我在正手位练习正手攻球的几个问题恳请黄河教练指点，或者给我以后一些练习基本功的方法。

1、练球的过程中球的旋转好像有变化有的时候不转，有的时候是侧旋，还有的时候会变成下旋。

2、正手攻球的时候经常会打到直线（本来想打斜线的），一调整角度又太大了。

3、有高手说我正手不是攻球，有的时候是挡球。

4、也有的说我大臂和身体太靠近，我知道说我是夹臂了，没有收小臂的动作。

以上是我的一些问题，请黄河教练看看是什么问题，有没有什么办法解决的。

我是纯业余爱好者，问题还有很多。以后会经常来向黄河教练请教！

总的问题就是正手攻球没力，稳定性差。

对于第二点,个人觉得:握拍方法及拍型可能有问题.

其他是动作结构可能不合理

[此贴子已经被作者于2011-4-27 9:02:07编辑过]

先要移动找好击球点，用右脚踩住，也就是重心先由中间平压髋到右腿，不要转髋。然后向右沉肩转腰摆手引拍，大小臂的角度大约是105度，要摆手不摆肘，向里也就是体前掰肘，拍面大约是75度，小臂和地面平行，身体含胸，收腹，沉右肩。当来球到达上升后期或高点期时，击球要先用脚向左前方蹬地，向左转腰髋，肩带大臂向前挥出，也就是肘向前走，大臂快速挥出后，拍碰球后，快速向前上挥动小壁撞击球，不要快速向身体快收小臂，这样会减少摩擦，加速撞击，然后顺势挥拍到眉心高度，小臂挥拍结束不要太靠近身体，大小臂夹角大约是120~130度左右。然后还原成准备姿势，如是对攻，要还原成击球前姿势。还原时摆手要慢摆快挥。