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[原创]乒乓经十二字诀

余业余业123 2011-8-24 22:45:00

盯球跑位

惯性引拍
击球还原

 

本人打球常念念有词

念的就是这十二个字了

巧的是念到最后一个词

刚好结束并照顾情绪[em1005]

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13条评论

金豆 2011-8-27 13:02:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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百般无聊 2011-8-24 23:53:00
说的很到位，不错不错
静坐常思自己过.闲谈莫论他人非. QQ95359 2999
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余业余业123 楼主 2011-8-24 23:11:00

重心击球好像中央电视台每年的大力士比赛无可阻挡![em1001]

手击球是长鞭在手潇潇洒洒走一回[em1005]

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余业余业123 楼主 2011-8-24 23:08:00

击球还原

 

击球指重心击球和手击球相结合

总体目标是最大限度地制造威胁

越麻烦对方越好

但发力不可不受控

发力完了一定要动作还原

预备下一板！

通常还原的启动是从发力方向的第二只脚前掌开始的，即回蹬或刹车！

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余业余业123 楼主 2011-8-24 23:01:00

盯球跑位

 

该跑则跑

原地则调整身形

舒展身体

 

 

都是为了把球迎进“伏击圈”[em1001]

 

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余业余业123 楼主 2011-8-24 23:04:00

惯性引拍

 

不刻意引拍

引拍是为了击球

跑位和身体舒展的过程就顺便完成了引拍

引拍有转腰说

我采用转体结合转腰说

引得轻松

引得自然

最好让球被牵进伏击圈的具体伏击位准备被伏击[em1005]

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金豆 2011-8-31 15:27:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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宁静志远 2011-8-30 19:48:00
[em1002]
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宁静志远 2011-8-30 19:49:00
支持精英！常来顶贴！
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