提高直板生胶技法的八要点

 

提高直板生胶技法的八要点ffice:office" />

 

提高直板生胶打法的技术水平，关键在于要全面提高生胶打法的各项技术，应该从原来的主要靠对方不适应生胶性能来取得优势，转变为靠自己的实力与对方周旋取得优势，特别是在遇到水平较高的选手时尤其应该是这样。

简单的说就是应掌握直拍正胶打法的所有技术。以较快的出球速度和主动进攻与对方周旋，做到以我为主。因此建议爱好者应从以下几个方面入手，方可得到提高或改善。

 

1、首先要做到近台站位，这是提高直板生胶打法水平的基础和前提；

 

2、提高接发球的攻击性和增加接发球的多样性，解决或减弱对方的发球抢攻的威胁；

 

3、提高回球速度，以速度制约对方的旋转、侧身抢攻以及回球质量；

 

4、练好发球和发球抢攻技术，提高和强化发球的攻击性和多样性；

5、掌握各种直拍技术，并精益求精，提高出球质量，提高自己对各种球路和打法的适应性；

 

6、加强正手攻击能力，这包括攻球力量和对不同（旋转和落点）来球的攻球能力；

 

7、加强步伐训练，掌握正确跑位，以提高击球的准确性和攻球命中率。

 

8、直拍生胶打法取胜法则：积极主动，抢攻在前，以我为主，以速度制约旋转。

 

 

QUOTE:

以下是引用sjqka在2011-12-17 18:08:00的发言：
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技术贴应该多写啊

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