[转帖]天下武功无坚不摧唯快不破

九五二七 · 2012-1-17 00:16:00

说来惭愧，从小就爱打球，但一直进步很缓慢。弧圈球也练了超过十年了，但真正在实战中进入弧圈阶段大约是五年前吧，在这之前我还不能在比赛中流畅的使用弧圈，虽然平时练球的时候已经可以拉出比较像样的弧圈，但真正比赛对步法和预判都有更高的要求，一般很少能用上，更多的还是靠正手扣杀解决战斗，遇到搓球，削球好的选手基本上没啥太好的办法，只有和对手比拼搓球的功夫了，等对手失误或是出高球再进攻。

后来找了个当地数一数二的高手陪练了大概十个小时，别的啥都不练，只练一样，那就是多球练正手拉攻。不追求力量，但是速度要快，关键是球要稳，保证上台率，再一个就是角度刁，要求球基本从对手正手的侧面出台。练完之后再回去打，感觉球技的确有所起色，以前正手进攻频频失误的球有了比较高的命中率，而弧圈也逐步的开始被带入实战，越来越多的高吊和前冲使的对手防守我的球频频出界。比赛胜率大涨，大概从35%涨到65%左右吧，好几个以前很多打不过的铁搓被我打的满地找牙，对手惊呼，这家伙怎么几周之内水平长进这么快。（我的陪练/教练因此声明大振，找他当教练的络绎不绝，这哥们也从此开始了第二产业，赚了不少银子，跳过不提）。因为球路的变化，为了追求控球和吃球，使用的底板是越来越软，从最初的碳素底板到最近的狂飙皓。

这几年下来正手弧圈球在比赛中可以比较熟练的应用了，但是为了追求稳定性，以前比较凶狠的正手扣杀几乎被放弃了，全部用前冲弧圈代替。刚开始对手不适应前冲弧圈的旋转，基本球拉上台就解决战斗。但这几年对手的水平也在逐渐进步，有些前冲我已经拉的很转了，但对手拍型压的好，还能防我个死角，球速还贼快，（都是自己拉出来的速度）慢凭咱这业余的步法要追不上，只有望球兴叹。放弃了正手扣杀后还有一个问题：就是正手的防守。以我目前的功力，遇到对手拉过来质量比较高的弧圈还没有退台后反拉的实力，最实用的就是近台挡，最多快带。但挡的多了有时候对手拉出一个菜球，比如半高,带点侧拐的菜弧圈，我也不敢坚决的打回头，还是傻挡，挡回去必定还是菜球，结果被缓过劲的对手一板冲死。

还有就是练侧身抢拉，以俺这种业余的步法要想侧身拉实在是有点难度，好不容易拉上了，那球基本都不转，对手轻推一个反手大角俺就死翘翘了。

再说说直板反手的横打，我也练了有多年了，但到现在都不能在比赛中熟练使用，练球的时候起下旋拉出来的高吊看似弧线，旋转还都不错，一到比赛就失误不断，几乎有一半的时间拉球连球都碰不到-拉空了。练球的时候是人家把球喂到固定点让你拉，人等在那里做固定动作就可以了。比赛哪有这等好事，快速的预判，良好的步法，加上精确的手上调整功夫，缺一不可，碰不到球也不奇怪了。

最近就这个问题想了，但一直没啥突破。后来和一位受过专业训练的球友练球的时候这位球友提醒了我一下，说我太求稳，杀气不够。偶然的机会回家看周星驰的老片《功夫》，里面有一段，火云邪神用两根手指夹住飞向自己太阳穴的子弹时说了一句话：”天下武功，无坚不摧，唯快不破“。看到这里忽然让我有顿悟的感觉，我这些年就是太追求旋转和稳定了，把乒乓球最重要的一个因素给忽略了。上百度搜一下这句话的解释，有一个解释我觉得挺好，给引用如下：

“所谓无坚不摧，就是只一力降十慧。据个例子，对方招式再精妙，你一个泰山压过去他也肯定会死掉。在绝对的力量面前，一切技巧都是渣。
所谓唯快不破，就是纯粹靠速度取胜，像葵花宝典一样，只要你速度够快，对方是不可能来得及出招的，所以也就无法破解你的招数了”

这里的快有两层意思：

第一层，快，就是球速的快，也就是球拍要和球有足够的接触，要有力量。光靠摩擦，球可能会比较快，比较刁，但不可能达到绝对意义上的快。结合我自己的情况，就是我拍子撞击球不够，尤其是反手横打，为啥我老是拉空呢？因为我一上来就练拉，这绝对是一个本末倒置的做法。连撞击球都没找到感觉，想拉的稳那不是建造空中楼阁吗？悟出这个道理后我每次练球专练反面的挡和推。特此感谢何峰版主的很多文章，比如沉肩坠肘等要点，经过几个星期的练习我对球和拍接触的手感提高了很多。现在不光能挡住球了，而且反拉的漏球率也大大降低。我想我的这个问题对于一些初练正手弧圈，很容易漏球的球友可能也有参考价值。同样，我自己的正手防守，由于缺乏足够的撞击，以前对付对手的下旋搓削或者上旋弧圈只有弱接。坛子里的高手们都总结过了，对付旋转有三种应对方法：

1.以转制转：用我们的旋转去克服来球的旋转。

2.避转：判断好来球的旋转轴，回接球时接触旋转轴的轴心，这个点物理上力臂最短，力矩也最小。因此最不容易吃转。

3.以力制转（或者说以快治转）：就是暴打来球，由于速度太快，我方的胶皮还没吃到足够的转，球已经飞出去了。当然，一点不吃转那是不可能的，但至少球拍角度的调整可以小一些。对于旋转不是特别强的球，尤其适用。

结合比赛说说，很多时候我在下旋相持的时候是有机会上手首先拉起来的，但是一旦第一板高吊或者前冲对手防过来之后，我第二板还是会和第一板相同的动作来拉，（用拉下旋的动作拉上旋）导致失误。这一方面是我需要在第二板的时候需要向后引拍，而不是向下。但换个角度考虑，对手防我的高吊回来的球一般也不会有很高质量，除非他水平高我太多。这种情况下一板重扣结束战斗的命中率其实还是很高的，干嘛费那个劲连续拉前冲吃力不讨好？

第二层意思，是节奏上的快，尽可能减小动作幅度，用最短的距离，最少的时间，最简洁明了的动作回球，使对手来不及反应。有点像武功里的寸劲那种概念。看过庄则栋的教学片，里面有个三截棍理论说得很好。近台快攻好比只用三截棍的第一节，贴身短打，点穴，动作就是要简洁明了，幅度小，动作快，主要靠手腕和前臂，突出一个“点”字（马琳的近台快攻？）。退到中台就放出一截，用两截，和对手对打相持，突出一个“打”字（王皓的正反手中台相持？）动作幅度大一些，用前臂，上臂比较多。退到远台把三截全放出来，横“扫”一切牛鬼蛇神，前臂，上臂更多的结合腰的使用。(王大力？)

中国传统的近台快攻，就是讲究速度节奏上的快，让对手没有时间反应。结合我自己的实际情况: 对侧身球而言，我总结下来，一般能有机会让我们侧身，本身就说明来球速度和质量都不是太高，球速又快又顶的多半反手推挡或是反面拨，挡回接了。对我们业余选手而言，能让你侧身的，多半是速度较慢，弧线也比较高。这种球与其侧身用很大的动作抡弧圈还不如用比较小的动作快攻来得靠谱。我把这个理论用在实战中，收到了不错的效果。上次和一水平差不多的对手比赛，有几个球被我几个侧身小动作快攻打闷了。这种球以前都是拉出来菜弧圈被后对手玩死的。

顺便说一句废话，我觉得要练好直板横打要注重中台的攻防，为啥呢？毕竟直板正反两面转换反应上要慢一拍，站位离台太近反手有点来不及反应，还是推挡来的快。但是站位稍稍靠后一点就有足够的时间用反面进行相持对拉了。从实际上我们比较马琳，王皓还有王励勤，是否可以发现马琳推挡用的多，比赛中属于近台快攻型的，不和对手玩相持，速战速决解决战斗。王皓直拍两面弧圈，站位似乎中近台，和对手中近台相持比较多，而王励勤是横板，身高臂长，一般是中远台相持多些。纯粹的直板横打照顾面比直板单面推攻打法照顾面宽，但还是不及横板，因此注意力应当放在中台偏近台的攻防上，取决于推挡的使用率。

标题只是借用一下，说明了快的重要性，我的本意并非一味强调快而忽略了其他因素。回头看看，在练球的过程中走了很多弯路，从最初的只有快攻，追求用最硬，最快的底板，到后来只有弧圈，追求用最软，控制最好的纯木底板，再到现在开始选用有一定速度，控制也不错的纯木底板，重新开始强调速度，但试图把速度，力量，旋转重新整合的过程，也算是一个螺旋式上升的学习过程吧。