[转帖]接发球篇之1 如何用挑接技术进行接发球

挑接是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑。从目前国内外的比赛看，反手挑主要用于横板运动员。挑接动作小，出手快，线路活，回球带有突击性。主要用于进攻台内球，以打破对方的小球控制，在前三板中争取更多的主动。目前，在打球时大家也都发现，大部分人以搓球为主，如果您能够掌握这种更主动地接发球方式，无疑会对对方具有更大的威胁力。

    挑接的基本动作要领是：

    当球即将过网时，手伸进台内，同时，根据来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台内。

    以右手握拍选手为例，如果是正手位就上右脚，如果是反手位，用反手挑时，就上手臂的同侧脚，如果用侧身挑接，则上左脚，右脚适当跟上一点。在来球的高点期，击球的中后部，向前上方发力，以前臂发力撞击为主。在击球的一瞬间，手腕有一突然的微小内收动作，如果是反手即为外展，适当给球一点摩擦，以保证准确性。

    注意问题：

    1．根据来球调节拍面和击球部位，如果来球下旋强，那么拍面该稍后仰，击球中下部；下旋弱时，拍面垂直，击球中部；来球上旋时，拍面稍前倾，击球中上部。发力方向，分别根据下旋程度为，下旋越强，向上力量越大，上旋直接向前用力即可。

    2．上身，脚步和前臂应该同时前移，先出脚或者先出手都有可能错过击球的最佳时间，即高点期。前移动作一定要快。

    3．上身必须前移，如果只出手臂击球，手臂就会伸的过直，导致手腕紧张，缺乏缓冲和调节余地，控制球的能力降低，失误率增大。

    4．挑接之后注意还原，防止对方下一板防回来的球，及时将前移的重心后撤，准备利用身体重心进行下一板击球。这一点对于击球的连续性很重要。

学习学习，搓不好啊，使劲挑。。。

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