[转帖]怎样练好发球

首先我要重点提醒大家，想练好发球，多球是必须的。很多业余爱好者总是问怎样才能把球发好，怎样才能把球发转？说起来是很容易,但是要真的练好发球，一定得在球台上多动脑筋，多下苦工。不是说给你听你就掌握的。把球发好是一种感觉，并不是把动作练好。当然啦，发球是有点小技巧的，但我在这就不多说了，网上多的是。在这我想提醒一句，发球最能体现基本功了。

　　下面开始说一下怎样练好发球，怎样在比赛中运用。第一，要有落点意识，这点很重要。球台分为9个落点，左中右，短中长。平时练习的时候就要有目的，尽量把球的落点发得精准，有这个习惯，对比赛很有帮助。大家应该清楚，每个落点的战术效果是不一样的。第二，通过练习把增大旋转，把上旋发得更拱，把下旋发得更沉。这点需要手腕手指的配合发力，能真正擦得住球。大家不要觉得这是废话，以下我要举些例子了，我相信这些实战应用的例子能更好地让大家知道怎样练好发球。(我们打直板的多用侧上，侧下和转不转)

　　一，两大角的底线长球。比赛什么时候用这种发球呢？一是发挥长球的牵制作用，目的是想发好短球。二是对频繁侧身接发球的选手起到安扰作用。很多业余的球手不会接发球抢攻，那你就可以多发长球，多以侧下为主，对方除了搓还能怎样？一般长的侧上旋用来偷正手，上旋长球一定要能发过去让对手感觉到过来的球跳了一下，不然的话很危险。但我还是主张这个球不要多发，对方还是很容易发力进攻的。除非是准备丢分的，但是就要偷袭一下,吓一下对手。要么就发球不能打开局面时，大胆运用这球效果也是不错的。业余选手长球很多都发得不错的，因为能发力擦住球。练习发长球时，第一步就要学会发力，不要管球到台没有，只要想办法发出强烈旋转就好。第二步就是要准确发到落点。怎样才能发得准确，这就需要发好第一落点。很多业余的为什么发不好短球，一就是没把发长球这个基础打牢固，二就是对第一落点没有理解透彻。长球第一落点在哪?短球呢?

　　二，左中右近网短球。当打球的圈子里水平达到一定时，就会遇到有人会接发球抢攻了。这时掌握发短球就显得很重要了。我先说一下发好短球的方法。如果用侧上侧下发短球，一般就发到对方的中路偏正手和中路偏反手比较好。发侧上的时候一定要把弧线发低，这样对方明知道是上旋也没有太好的办法。摆是很难摆住的，你就准备对方挑你，一般这个球业余里很难有能挑出高质量的。练习的时候为了保证球两跳不出台，第一落点就要发到本方球台的左半台近网处。大家要注意，发短球不要把球碰过去。为什么业余的发短球质量没有长球的好，就因为发短球时没有发力去檫球，而是碰球。短球难发好就在于怎样泻掉向前的力，把球发软了，让对方借不上力。练习的时候需要把板型外撇一点，发力去摩擦球的侧部，尽量少给球前进的力。发这球开始的时候一般板都砍到肚子上。发球有两大忌讳，一是把球发得半长不短，二是弧线太高。大家练习的时候可要注意注意啊。另外,侧上侧下中路短球对付横拍比较有效.

　　三，发好转不转。首先大家要明确转不转这个概念，你能发出每分钟30转的下旋球，那么15转每分钟的球我们就称为不转。不转不是一点旋转都没有.练习发下旋的时候要充分吃住球，到对方球台后不往前走。发转不转尽量让球刚好两跳出台，第二跳在底线附近。不莱梅世锦赛上,法国老将希拉就深受马林两跳刚出台或不出台的发球其害，接发球显得特别别扭。还有比赛时你要看对方摆短怎么样，不会摆的人你就发不怎么转的过去，随时准备抢攻。当然啦，要会发强烈下旋球，不转才有战术意义。对长胶选手，你就发近网短的，越短越好，对方回过来的球一搬没什么旋转，或者有一点点下旋，哈哈，你要准备好啦。再加上奔球的配合，对长胶就有一点威胁了。

　　总结：没有什么发球是最好的，发球最重要的是变化。要想尽办法让对方站不住。长球要突出“快”，短球要突出“软”。假如你的球友只会发长球，你就练好接发抢攻，物超所值啊。我看很多没经过专业训练的所谓业余高手，发球都基本出台，他们老认为自己发的球奇转无比，个个都长的，所以一但遇上半专业的都把他们打到落花流水。另外，马林、柳承敏都是直板反胶的，为什么说他们发球好？因为他们有一板高质量的发球抢攻，对方想高要求地把他们的球接过去自然很容易就吃了。第二，发球一般就是为了让对方判断不准，抢得先机。因此，我们在练习发球时要加上些假动作，而在实战中则要观察哪种假动作对对方威胁比较大，这就所谓现在无遮挡发球规则下的发球隐蔽性了。

很养眼的帖子，顶楼主！