【zs730712聊乒乓系列】247、正反手发球容易忽视的细节：正手发球跳步还原、反手发球重心转换

 

  先来看几张图片（在此对庄周版主的贡献表示敬意[em1002]）：

 

  先看正手发球，看看有什么共同点。

 

【zs730712聊乒乓系列】247、正反手发球容易忽视的细节：正手发球跳步还原、反手发球重心转换

【zs730712聊乒乓系列】247、正反手发球容易忽视的细节：正手发球跳步还原、反手发球重心转换

【zs730712聊乒乓系列】247、正反手发球容易忽视的细节：正手发球跳步还原、反手发球重心转换

【zs730712聊乒乓系列】247、正反手发球容易忽视的细节：正手发球跳步还原、反手发球重心转换

【zs730712聊乒乓系列】247、正反手发球容易忽视的细节：正手发球跳步还原、反手发球重心转换

 

  再看几张反手发球，看看有什么共同点。

 

【zs730712聊乒乓系列】247、正反手发球容易忽视的细节：正手发球跳步还原、反手发球重心转换

【zs730712聊乒乓系列】247、正反手发球容易忽视的细节：正手发球跳步还原、反手发球重心转换

 

  如果手上有摄像机更好，把自己的发球动作录下来，和这些国手的发球动作做个比较。

 

  细节往往决定成败，不要小看了发球中的细节。

 

  下面，我就来讲讲正手发球和反手发球动作中的细节。

 

  先说正手发球：发球过程中，身体重心由持拍手侧的脚转换到非持拍手侧脚，转体击球后非持拍手侧脚蹬地跳步还原成准备姿势。注意，这个时候持拍手侧脚别踩实了（脚后跟抬起甚至整个脚抬起都行），否则不利于动作还原。

 

  常见错误：转体击球后没有“还原”成准备姿势。这样一来，对手回球到正手位还好，如果回到自己反手位，就相当被动。

 

  再来说说反手发球：引拍时身体重心在持拍手侧脚，非持拍手侧脚虚踩，甚至可以提起来，转体击球时，身体重心从持拍手侧脚转到非持拍手侧脚。

 

  常见的错误：没有重心转换或者重心从非持拍手侧脚转到持拍手侧脚。这样一来，因为没有重心转换，没有用上身体的力量，所以发球质量不高。

 

  看了我说的这两个细节，你再来看看上述图片，是否更有收获呢？[em1005]

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  所以，我个人把这两个细节总结为：正手发球跳步还原、反手发球重心转换。

[此贴子已经被作者于2014-6-5 10:28:48编辑过]

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

不错,说的好

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

很养眼的帖子，顶楼主！

不错。

必须顶

好文章，赞一个。

好文章，学习了

楼主写的很专业，一定是高手了。