弧圈球引拍的高低与挥臂

弧圈球引拍的高低与挥臂
<p><font size="5" face="楷体_GB2312"><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 作者：七木六碳</font></font></p>
<p><font size="4" face="楷体_GB2312">&nbsp;&nbsp; 所谓弧圈球就是弧线＋旋转的球。弧圈球具有强烈的上旋，是攻击力强、威力大的进攻技术。第一弧线运行较慢，第二弧线下坠快，球反弹冲力大。弧圈球的重要特征是乒乓球经球拍触击后,在空中飞行的轨迹。不同的引拍和不同的挥臂动作产生不同的飞行弧线和飞行轨迹。<br/>&nbsp;&nbsp; 在弧圈球的引拍，蹬地、转腰、挥臂动作过程中，基本的动作概念是（以正手拉球为例），引拍要靠身体引，拉弧圈使用的力量比较大，重心踩在右脚上。引拍，蹬地，转腰，挥臂。挥臂速度最大的时候摩擦球。随手挥拍重心转到左脚。技术要点：1.蹬转，2.快摩，3.重心向右侧压。蹬转右腿一定要有蹬转动作，快摩（快速摩擦）通过蹬转带动的动量一定要传导到你的前臂，略微的用手腕调节，快速摩擦通过手腕传达出来。重心向右侧压的时候先把重心压倒右腿，再由右向身体左侧压转。在随手挥拍中，重心一定要转压到身体的左侧完成击球。<br/>&nbsp;&nbsp; 引拍的高低与挥臂：<br/>&nbsp;&nbsp; 三种弧圈球引拍的大小和高低是不一样的，前冲弧圈球的引拍高于加转和侧拐弧圈球。因为前冲弧圈球的击球时间选择在上升后期和高点期击球，击球时间早，球还没有开始向下滑落，击球点高，引拍自然就要高了。前冲引拍高重心也高，身体重心过于放低不适宜前冲弧圈球的引拍。引拍的高低决定挥臂的大小，挥臂的起始点也不一样，当然引拍的高低也影响动作还原的形状。<br/>&nbsp;&nbsp; 高吊弧圈球和侧拐弧圈球的引拍低于前冲弧圈球。高吊和侧拐在下降期击球，击球时间晚些，球向下滑落就低一些，击球点就低了。击球点低引拍重心就低，身体重心高了反而影响手臂挥拍。手臂高了容易漏掉球。这也是很多球友拉弧圈球漏球的原因之一。<br/>&nbsp;&nbsp; 高吊弧圈的引拍比前冲弧圈引拍低，但又比侧拐弧圈球引拍高些。高吊弧圈球因为要击球的中后部，引拍方向就应该由下向上挥臂。拍形前倾角度不宜过大，挥拍手臂应向上发力为主。手臂的手腕要先向后伸，触球一刹那，向前打击球后向上摩擦，这样爆发力大，还能起微调的作用。<br/>&nbsp;&nbsp; 侧拐弧圈球击球部位在球的中下部右侧位置。侧旋力强引拍更为复杂挥臂动作最大，手臂运动轨迹也最长。（从柳成敏的示范视频中分解有21个GIF单动作）从体侧右后下方开始引拍，拍头朝下、挥拍转体。侧拐弧圈挥拍路线由后下方先向右侧前方，再向左前上方挥臂用力摩擦球。<br/>&nbsp;&nbsp; 以上谈到的引拍高低与挥臂，主要是阐述不同弧圈球“击球点”高低和引拍挥臂的一般常识。在弧圈球技术中，也有一些特殊的情况。<br/>&nbsp;&nbsp; 比如：高吊弧圈带侧拐，前冲弧圈带侧拐。这类特殊弧圈球的挥臂与引拍，应根据具体情况灵活掌握应用，即使侧拐带的成分很重，也不能死板。原则上，高吊带侧拐它还是高吊弧圈球的性质，只是击球部位偏右侧中部而已。前冲弧圈球带侧拐它的性质还是前冲弧圈，击球部位还是中上部或上中部，只是偏右侧而已。在引拍挥臂制造弧线中，只要能够保证球能顺利越过网，球台端线不造成阻挡就行。这些都要靠在实践中处理。特别要说明的是小臂与大臂的关系问题在弧圈球中要灵活运用，无非是两种选择，其一是小臂带动大臂；其二是大臂带动小臂。有的动作需要的是小臂带动大臂，而有些动作是大臂带动小臂。比如，台内短打，是小臂和手腕为主（台内弧圈），再比如中远台对拉，是讲究大臂的发力，假设，我们把这两种情况颠倒过来，台内的短打你用大臂，而中远台的进攻你用小臂，将会是一个什么样子？<br/>&nbsp;&nbsp; 由此可见，乒乓球专家唐建军博士说的打弧圈球一定要“随手挥拍”的重要意义了。随手挥拍就是一个“对点”问题，击球点高挥拍就高，击球点低挥拍就低。挥臂的使用，一切都要根据来球状况而定。</font></p>