拉好弧圈球的三大要领！

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<h1>拉好弧圈球的三大要领！</h1></div>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td id="postmessage_315595" class="t_msgfont">主要有三点：&nbsp;&nbsp;蹬， 转， 收！&nbsp; &nbsp;蹬是持拍手同侧的脚前掌内侧用力，&nbsp;&nbsp;膝盖内扣！&nbsp;&nbsp;转是转腰，&nbsp;&nbsp;蹬地的同时转腰！&nbsp;&nbsp;收是指收前臂，&nbsp;&nbsp;在触球瞬间， 利用手腕调节板型，&nbsp;&nbsp;三点同位一体， 协调发力！</td></tr></tbody></table></div>