最近一身武功全废了，不知道怎么练了，想来想去，归结到一个问题。

    问题就是不会动脚。才发现脚下是乒乓球的灵魂，整个身体协调性全在脚下，平时在那正反手基本功，我现在打的也有模有样，一打比赛就完了，离岛外斜，完全不会动了，球过来就木了，看来专业和业余的区别主要就在脚步，这个事我在网上找个好几天关于脚步上法系统训练的，基本没找到，这个估计绝对是国家队封闭训练的秘籍，看来不外传的。例如：上步正手拉球，跨步拉球，垫布拉球，全台正手拉球，等等 哎都没练过，没有协调和回合。杀板力量不足，从脚到腰 到手 都没发出最大力量。希望能和球友沟通，别打球产生误区。

主要是你意识不够，发完球就应该有主动进攻得意识。你多注意。