壁球法练习

<p style="font-family: 宋体; line-height: 24px; ">2.对墙击球练习</p><p style="font-family: 宋体; line-height: 24px; ">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 很多球友在上台练习时总是会发现控制不住球，这说明你对球的控制能力非常欠缺，这时可以采用对墙击球的练习方法提高控制力。初次练习时离墙60cm左右，将球拍斜放于体前，另一手将球轻轻抛起，当球下落接近球拍时向斜前方击球，球撞击墙壁后反弹回来，接着再击打乒乓球。经过多次练习熟练后可以适当增加或减少与墙之间的距离或是根据击球时的力量随心所欲改变与墙之间的距离。</p><p style="font-family: 宋体; line-height: 24px; ">3.壁球法练习</p><p style="font-family: 宋体; line-height: 24px; ">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 壁球运动是一种球撞击墙体反弹到地面后然后再击球至墙体的一种运动，如果没有乒乓球台练习可以使用这种方法，练习时可以使用击打方式也可以使用摩擦方式。</p>

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