漏球和改进的方法

<p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">不止一位朋友问过我，问为什么拉球的时候会漏球？</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">&nbsp;</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">是的，拉球的时候会漏球，就是高手在比赛的时候也会这样，大家应该还记得49届世乒赛雷振华在双打最关键的时刻漏球的镜头吧，还有王大力与马琳的单打决赛，双方都有漏球的表现。优秀选手是这样，我们再就不要去责怪自己了，因为这必然是一种失误的主要现象，而且十分普遍。</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">&nbsp;</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; "><br/></p>

<p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">为什么会漏球，有两个方面的原因，第一是客观上的原因，第二是主观上的原因。</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">&nbsp;</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">客观上，运动中的球始终是动态变化的，动态表现在球速、弧度、长短，以及弧线的运行情况等上面，也就是我们所说的节奏变化和时空变化。比如，球速，对方回击的球在击球力量的变化作用下，有的快，有的慢，这就需要自己根据来球的变化作出必要的调整，如果始终采用同一种方法或动作，肯定就会出现失误；要找准最佳击球点，就需要根据来球的长短而进行击球位置的调整，采用同一位置上的同一动作去还击不同位置上不同高低的来球，无疑也会出现失误。这种依附于对方来球状态而必须进行击球位置与动作调整的情况，我们就可以看成是客观依存性。也就是说，你所采用的任何一种技术和手法，都要适应对方来球的变化，不能只由着自己的性子来。解释漏球，如果对方的来球慢且短，而你过快的迎击，或对方的来球快且长，而你又过慢的去还击，都有可能漏掉。</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">&nbsp;</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; "><br/></p>

<p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">由于客观原因造成的漏球，毛病出在什么地方呢？我分析，主要还是在适应击球的节奏调整和顺应来球时空变化的因素上，这与应变能力有关，其中也包括与紧张情况下心理情绪容易产生波动有关，没有准确的判断是造成出现漏球的主要原因。那么，要改进也只能从此入手，首先是提高自己在复杂情况下的判断能力，并且将场上可能出现的这些变化付诸于日常的练习之中，这里要强调的是主动意识，也就是说要在平时的训练中有意识、有目的的去针对漏球的情况进行一些专门的练习，通过这样的练习，既使你能熟练的掌握变化节奏的技术，同时也会提高你的判断和应变能力。</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">&nbsp;</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; "><br/></p>

<p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">主观上，对变化中动态各异的来球，究竟要采用什么样的技术，如何进行一些技术上的调整，这是减少漏球的关键所在，主要涉及到你是不是已经具备了合理使用技术的能力，也就是我们通常说的自变能力。从技术上分析，漏球的主要问题有两点，一是没有适当的迎前击球，也就是说有等球的现象，这一问题与前面我们分析到的判断能力有关联，只有当你能准确判断来球的位置和运行的速度或状态的情况下，你才能对自己的击球动作进行选择和确定，这是前提条件，你所选择和确定击球动作之后，身体还要进行与之相应的调整，技术细节上也还有一些细小的修正，这都是基于判断之上的，从这里也可以了解到应变与自变之间的联系和辨证关系。另一点是击球的拍型调整，也就是我们平常说到的球拍“吃”球的问题，专业上还有一种叫法是“挂”住球，吃不住或挂不住通常都是拍形太立，用力的方式过于向上而没有适度向前的缘故。</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">&nbsp;</p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">&nbsp;<br/></span>

<b style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><br class="Apple-interchange-newline"/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font color="#990000">&nbsp; &nbsp; &nbsp;</font></b>&nbsp;<b style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><font color="#990000">漏球的主要表现和改进的方法</font></b><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; "></p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">漏球的主要表现&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;漏球的主要原因&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;改进的方法</span><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; "></p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">1 对方回球出台不出台&nbsp;&nbsp;&nbsp;对来球落点的判断失误，&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;判断对方来球的长短,</span><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; "></p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一般以为来球出台，有等&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;找准击球点,提早击球</span><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; "></p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;球的现象，多在还击下旋&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;时间，在台面上快拉。</span><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; "></p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;来球的情况下出现。</span><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; "></p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">2 回击对方快带或对拉&nbsp;&nbsp;&nbsp;来球弧线较低且下坠，容&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;平时加强此类来球的练</span><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; "></p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;易出现拉快而漏球的现象。&nbsp;&nbsp;习，比赛时离台不要太</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;近，注意适应节奏，抢</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;在高点或下降前期击球。</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; "><font face="宋体">&nbsp;</font></p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">3 拉、打下旋来球&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;节奏太慢，球已经下降，&nbsp;&nbsp;&nbsp; 掌握击球时机，适应节</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;没有抢到合适的击球时机&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;奏变化，适当提前击球</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;而出现漏球。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;时间。</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">4 拉、打上、下旋来球&nbsp;&nbsp;&nbsp;时机与击球节奏都没有问&nbsp;&nbsp;&nbsp; 学会和掌握拍形的调整，</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;题，但球拍过于前倾而漏&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;减小球拍的前倾角度。</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;球。&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;击球时动作不迎前，出现&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;注意改进动作，拉球时</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;等球现象（尤其是在拉下&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;身体重心适当前移，击球</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;旋来球时）而漏球。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;时向前迎击，减少向上的</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;成分，增加向前的幅度。</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">&nbsp;</p><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; "><br/></p>

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">值得进一步说明的是，漏拉往往不是由一个原因造成的，比如，拉下旋漏球，有可能与拍形过于前倾，原地等球，动作向上的成分太多，动作没有迎前等原因有关。我们如果能够学会分析的方法，就能将出现的主要问题找到，从而在平时的练习中加以改进。</span>