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球拍的基本握法

园林深处 2016-3-8 13:40:18
   乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。   一、 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。   二、 横拍握拍法 横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。（一） 无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。（二） 握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。（三） 在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。（四） 不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。

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33条评论

1461031815 2016-3-8 13:41:01
分析得很透彻
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958 2016-5-4 08:49:10
好文章！
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958 2016-5-4 08:49:10
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958 2016-5-4 08:49:11
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958 2016-5-4 08:49:11
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958 2016-5-4 08:49:11
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958 2016-5-4 08:49:11
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958 2016-5-4 08:49:12
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958 2016-5-4 08:49:12
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