[原创]接发球意识的改变之主动上手得分意识

              《原创》接发球意识的改变之主动上手得分意识

    今晚三点多，梦见了远在天堂的爸爸和妈妈，思亲心切从梦中惊醒。索性打开电脑在我的发问区看到一个精英网的网友说了他接发球的困惑。对方都是发右侧下，右侧上到他反手位，而且都是出台的球。而这些球他都能很好的判断出来了。结果都是用搓的方法去处理，无疑经常自己失误或者给对方冲死。从中我觉得有必要写一篇文章来阐述下关于接发球时具备主动上手得分意识到文章来改变下类似球迷的接发意识。

   在接发球上，我们只要具备了主动抢起来的意识，会给对方造成很大的心理压力，特别是你的陌生第一次交战的人。不管他发球多好，给你抢出一两板有质量的球，给他回造成一种压力。导致他发球的顾虑，他也许会发短，因为心里有顾虑发出来的球肯定就没有原先的球有质量了，我们任何的人存在着压力和顾虑去打球，都是打不好的。

  不管是国手，还是还是业余球迷，特别是业余球迷的思维、意识都可以在抢发球中去改变，虽然我们刚开始不适应，或者过去的球没有像国手那样，那么有威胁，那么高的命中率，但是，只要经过你不断的去摸索去处理这些球，形成了自己的风格，那么会逐步的提高你接抢的命中率和信心。那位球迷为什么接发球上出现很多问题，主要第一个是接发球的手段单一，清一色的搓，第二信心不足，看到这些球缺乏信心去处理导致恶性循环，碰到类似的球心理发慌，肯定接不好这些球。

  主动得分上手动接发球方式，在业余球迷中尤其管用。因为纵观业余球迷打球，因为没有受过专业训练，都缺乏战术，经常都是清一色的发下旋或者上旋打反手位，而且80%出台为主。当你拉起来或者冲对方球的时候由于没有受过训练，没有发上旋出台后考虑到别人会侧身拉而进行主动防守的意识。当你拉出去后对方会乱了阵脚。从这个方面下手，我敢保证你能冲出一局球两个左右的接发球，那么他接下来的发球都非常的好接了。

  业余球迷们先从几个球友里，进行实战的时候，经常把主动得分上手的概念拿在头脑里。刚开始可能会失误很多，但是你得到了比失误更有用更先进的意识，和理念。因为你得到了这些意识灌输，将来肯定会进步，这个是不需要去质疑的。但是你意识到不改变，也许一年进步不了一分球，都在原地踏步。走到后来胜利是属于敢于创新和冒险的人！

  关于接发球的意识和处理方法，我会写一系列的文章去阐述。

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学习了！！！！！！！！！！！！！！！！

我现在抢的意识有点过了，已经不合理了，晕，哈哈

接发抢确实能给对手造成压力,我上周六才打完比赛,就是在接发抢上占了主动优势,然后在发抢上也比较积极主动,使我越战越勇,这也是我这次比赛取得的经验.

正是我现在存在的问题，真棒，期待接发球文章的问世。

男人打球就更是不能太小家子气！

最近感觉好点了，打的时候更多的提醒自己要合理

说得非常好，谢谢黄教练，从你的文章中受益匪浅。。。

 

意识非常重要，自己的感觉就是一定要先解决意识上的问题：
1. 接发球抢攻。实战跟自己练的有区别，因此要有不怕失误，一定要上手的两个意识；
2. 连续攻。 第一板攻的时候用7成力，这样容易还原。这个时候一定要有下一板的意识；
3. 发球后。发球后接对方回球，一定要估计对方回什么球，到什么位置。我怎么样才能达到自己发球的目的。例如摆短到正手，可以拉，可以挑打，反手可以拧，可以拉，可以打等；要有这个意识，
4. 还要有霸气，心里在有下一板的意识上，一定要给对方造成我就是要一板搞死你的压力，不要老等着打来回球。。。如果能一板搞死，为什么还要下一板呢？
5.有的朋友练了好长时间的横打，在练习的时候打得非常好，但打球的时候往往不敢用。怕失误，或者见到球，还是推档的第一反应。。。没有用横打的意识。。

 

本人对以上的解决经验（同时也在解决中），打球时，用脑子去记，去想，不打球球时，头脑多多模拟打球场面，想象我应该怎么处理。。。强化各种意识，意识有了，意识指导到动作只是一个时间问题了，我想 这个时间会很短。。。通过想象来练球，强化意识，往往会有事倍功半的效果。等到形成下意识的时候，就是成功了。。。

 

保持自己良好的球感，还要注意自己的身体不要太累，保持旺盛的精力。本人有一定的年纪，相隔几天打球，手感、进攻意识往往非常好，如果加一罐红牛，往往更是超常发挥。。。嘎嘎。。。在体力不好的时候，往往只能控球，控球不好了，只有挨打的份了。

 

说的不好，请黄教练和球友指点。。。因为本人也一直在摸索，解决自己打球中的问题。。。

[此贴子已经被作者于2008-5-21 16:20:12编辑过]

就是我提的接发球的问题.黄教练给予及时解答,对我帮助很大.谢谢!

我觉得即使是接反手位不出台短球,也要贯彻黄教练所说的进攻"意识",向国手学习,积极采用侧身正手接发球.这样更利于衔接正手进攻.

侧身用正手接发,还可以加进一些"晃"\"撇"的手段和意识,这样更能控制对手,争取到我方更多的主动权.

狗尾续貂...........

我就感觉自己这方面比较欠缺，总缺乏第一时间抢拉的意识。总在等待好一些正手拉/攻的时机。反手打和拉也不怎么敢用。慢慢的就把自己的进攻时机和手感耗费掉了。得改改，打进攻，主动些再主动些。敢于一板搞死！！

谢谢！