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为何别人长胶水平提高这么快？试试这套系统的练习方法！

xuliukou

2022-9-29 06:05:50

本帖最后由 xuliukou 于 2022-9-29 06:10 编辑

1、拉----磕练习：对方反胶连续近台拉冲，长胶磕。要求磕的要短、低、转。先定点磕，有一定基本攻和手感后，可练习多点和不定点，这对双方都是个很好的练习方法。

2、拉-----削练习：对方连续拉弧圈，而长胶练习削球。削球时先练习削下旋，再练削不转和混合练习。由于长胶削球很稳，对方练习弧圈球也是个好方法。

3、拉----推挡练习：对方连续拉，长胶推挡，注意掌握好力量和板型。有一定基础后可磕一般，再推一板交替。还可以练习减力、加力推挡，近台、中台推挡。

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2条评论

李玉琴3

2023-1-8 08:02:56

学习长胶打法练习。

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尚建军

2023-1-24 01:13:48

配个动图就更完美了

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四叶的幸福0评论2024-10-29 15:41

蝴蝶维斯卡利亚，蝴蝶vis，蝴蝶王，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，还能查码两次，无盒，签收后不退不换感兴趣的话 ...
亚萨卡特注speed,喜欢的来拍

liufuliang0评论2024-10-29 13:55

亚萨卡特注speed 小打磨，原盒防伪膜在 87克，通体无伤 1100包顺丰，喜欢的来拍。【闲鱼】https://m.tb. ...
N码，波尔ALC，保存较好，喜欢的来

liufuliang1评论2024-10-29 13:54

N码波尔ALC 可查码，行货，无原盒了。 85克，轻微磕碰，拍肩小打磨，图货一致。喜欢老码波尔，1200包顺丰，有缘的 ...
111卖银河pro-13s

四叶的幸福0评论2024-10-29 09:42

银河PRO-13s，银河底板，磕碰和拉丝已拍出，无原盒，签收后不退不换感兴趣的话点“我想要”和我私聊吧～签收后不 ...
388卖蝴蝶泰克西姆

四叶的幸福0评论2024-10-29 09:37

蝴蝶泰克西姆，蝴蝶taksim，蝴蝶王，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，还能查码两次，签收后不退不换感兴趣的 ...
666卖蝴蝶泰克西姆

四叶的幸福0评论2024-10-29 09:33

蝴蝶泰克西姆，蝴蝶taksim，蝴蝶王，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，码已查完，签收后不退不换感兴趣的话点 ...
蝴蝶D05 95新，没怎么用~~~~~~~~~~~~

勒马听风0评论2024-10-29 09:29

蝴蝶D05，2.1，购于一个月前，目前尺寸157/150，贴在vis板面，仅使用约2个小时，95新，大刀勿扰，二手物品售出不退不 ...
蝴蝶阿波罗尼亚zlc 国行 95新 R码带原盒~~~~~~~~~~~

勒马听风0评论2024-10-29 09:24

蝴蝶阿波罗尼亚zlc，R码，仅撕膜贴了胶皮，90克上下，国行，理论上还能查三次码，有原盒。不接大刀和记者，二手物品 ...