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	[贴图]右旋侧拐发球 ...2 3 4 5 6..479 作者：亮Sir 2013-1-26 乡愁 / 2024-2-5 08:57 预览
	你跟张继科反手的差距就在这儿：肘 ...2 3 4 5 6..32 作者：跑跑 2018-4-7 金焱阳光 / 2024-2-3 15:33 预览
	[转载]　－　[　乒　乓　口　诀　] ...2 3 4 5 6..10 作者：亮Sir 2016-1-21 杨健 / 2024-1-24 10:32 预览
	记住这7点，再转的下旋球都能拉起来！ ...2 3 4 5 6..27 作者：北国之春 2018-5-13 东行散纪 / 2024-1-15 09:56 预览
	李隼告诉你什么样的人适合打削球作者：亮Sir 2015-8-27 xiaoztstar / 2023-12-12 16:40 预览
	“吃”住球，才是增强旋转的最强秘诀！ ...2 3 4 5 6..25 作者：assdss 2017-7-2 bdzxzmh / 2023-12-11 16:22 预览
	拉球出手的过程，可以分为3个阶段！ ...2 3 4 5 6..32 作者：lxd 2017-6-15 3266168698 / 2023-12-6 09:34 预览
	[原创]【皓令天下】王皓技术动画、亮Sir制作 ...2 3 4 5 6..110 作者：亮Sir 2012-9-6 bcx0717 / 2023-12-1 08:06 预览
	接发球抢攻三步走，横扫天下无敌手！ ...2 3 4 5 6..30 作者：tomjerry 2018-1-24 yyy0420 / 2023-11-28 10:56 预览
	[分享]许昕vs樊振东【单打金牌决赛】【仁川亚运会】 ...2 3 4 5 6..25 作者：亮Sir 2014-10-5 yyy0420 / 2023-11-28 09:58 预览
	连续、舒展，业余最实用的正手拉球就是这2个词！ ...2 3 4 5 6..62 作者：111aaa 2017-8-24 yyy0420 / 2023-11-28 09:53 预览
	[转]如何改正只会交叉步的办法 ...2 3 4 5 6..7 作者：亮Sir 2016-5-11 bingo958 / 2023-11-16 08:50 预览
	[原创]【亮Sir制作】长胶拱直线长胶切 ...2 3 4 5 6..24 作者：亮Sir 2012-11-12 oldsun9 / 2023-10-26 20:50 预览
	横拍反手拉下旋前冲弧圈球 ...2 3 4 5 6..329 作者：jnjlxg 2010-3-16 风过无痕1976 / 2023-6-13 19:49 预览
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	发球要“毒”，发力制动要有猛踩刹车的感觉！ ...2 3 4 5 6..13 作者：asssss 2017-4-26 hhyyllong / 2021-9-4 11:42 预览
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	正胶突击下旋，业余爱好者正胶打法的一个巨大优势 ...2 3 4 5 6..11 作者：chenxich 2016-11-30 阳光916663 / 2021-5-15 18:11 预览