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不吃早餐的危害!

2972061737 2016-6-10 12:43:53
早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。- D8 l" l, G7 t" C9 m4 Y. I; v
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17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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271条评论

2972061737 楼主 2016-6-10 12:46:51
五大身体排毒法!(1、多喝蜂蜜水，不仅排肠胃毒，还排肝肾毒；2、多出汗：多运动或泡热水澡，通过汗液排毒；3、多吃膳食纤维食物：促进肠道蠕动，排出体内堆积毒素；4、多喝粗粮粥：利于消化、减少毒素堆积，清洗胃肠；5、保持充足睡眠：有助于身体各项器官顺利排毒.)
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17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 楼主 2016-6-10 12:52:54
养生秘诀晚上8时以后不吃东西。伦敦大学附属医院的胃肠病医生马太•班克斯认为，人们在晚上8时以后吃东西，会增加患胃食管返流症的几率。)
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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天际云间 2016-6-12 07:29:15
1 ]; d# _7 A; x1 a8 ~6 T& h
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2972061737 楼主 2016-6-12 08:54:20
天际云间 发表于 2016-6-12 07:29
; j' r) j" ?2 Z# C6 ]& l( d
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17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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天际云间 2016-6-12 13:29:26
2972061737 发表于 2016-6-12 08:54
3 B; C( \( `9 W0 t# f( {) C* C
每天晚上去练球
, N0 ]/ U8 j' K# [# S
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szf65 2016-6-13 09:07:42
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2972061737 楼主 2016-6-13 09:23:50
天际云间 发表于 2016-6-12 13:29* w# U) M* Y" l8 {! t4 }
每天晚上去练球
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是滴，现在每天晚上坚持练球
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17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 楼主 2016-6-13 09:24:16
szf65 发表于 2016-6-13 09:07
: i( r) o- A$ s" B
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17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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szf65 2016-6-16 09:39:36
20160616签到！
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